> ale właśnie ta ciezka masa mieśniowa kształtuje sylwetke,a o to przeciez
chodzi
> nie wystarczy schudnąc (zgubic 20 czy 30 kg) trzeba jeszcze jakos po
> schudnieciu wygladać:))) np.jak czlowiek ,a nie jak worek z którego
wysypało
> sie 30 kg ziemniaków:)))
> w pierwszej fazie treningów organizm oprocz miesni "nabiera wody" ,te 2
3 kg
> wody zgubisz po 2 tygodniach bez ćwiczeń

Masz na myśli kreatynę? Ona pompuje (w moim przypadku) 3-4 kg wody w ciągu
paru dni.

> NIE WAGA JEST NAJWAZNIEJSZA ALE OGÓLNY WYGLAD
> a wszyscy tylko o kilogramach mówia

Zgadza się, ale chyba lepiej być chudym bezmięśniowcem niż otłuszczonym
bezmięśniowcem z nadwagą 50 kg? :-)

--
Jan Werbiński O0oo....._[:]) bul, bul, bul
"Strona" domowa w trakcie budowy http://pa54.zgora.sdi.tpnet.pl/jw/
Nasza sieć http://pa54.zgora.sdi.tpnet.pl/