Niedzwiedz <m...@n...wp.pl> napisał(a):

> wsrod wad wymienil bym
> -spozywanie witamin jako suplementu :(
> -powazne obawy jak osiagne optymalna wage to czy zodolam ja utrzymac by nie
> spadala dalej :(
>
> acha czy ktos wiel ile i jakich witamin potrzeba człowiekowi i gdzie je
> mozna znalezc ?
> mikroelementy tez by sie przydaly. jakas lista produktow i zawartosc w 100g
> ?
>
no chłopie ja tych problemów z dodatowym braniem witamin i suplementów
na żywieniu optymalnym nie mam,
a reszta tak jak i u ciebie jest ok
nic nie tracisz przechodząc na DO , same zyski, radze przemyśleć
pozdr Ali


--
Wysłano z serwisu Usenet w portalu Gazeta.pl -> http://www.gazeta.pl/usenet/