Użytkownik "Izabela" <s...@y...com> napisał w wiadomości
news:apa88b$1cb$1@news2.tpi.pl...
> od paru tygodni nie spie ...w nocy!
> tylko zasypiam ok 5 rano lub pozniej i spie w dzien....Walka na
> przetrzymie...i nie spanie w dzien nie zdaje egazminu.....
> hmmm.......ktos pogada ze mna o tym?
>
>
>
Polecam ostry wieczorny wysiłek fizyczny - długi spacerek, bieg lub basen -
to mocno Cię zmęczy. Poza tym, jeżeli sytuacja się nie poprai - proponuję
wizytę u lekarza - czasami podłożem takich bezssenności jest brak
mikroelementów lub "listopadowa deprecha". Nie powinno się tego lekceważyć.
Kolorowych snów Izo!
maja