Kiedy czasami mam problemy z zaśnięciem, to dlatego, że o czymś zbyt dużo
myślę. Jeżeli tak jest też u Ciebie, może postaraj się nie przejmować tak
bardzo, myśleć o czymś przyjemnym itd. Ogólnie lepiej się zasypia kiedy jest
się mocno zmęczonym (np. po dłuższej jeździe na rowerze, czy nartach padam
jak kłoda i śpię bardzo długo).

Pozdrowienia i miłych snów.
Krzysiek