tomek wilicki <t...@w...pl> napisał(a):

> Klaudia wrote:
>
>
> >
> >
> > A czy mg + b6 pomogą na to koszmarne zasypianie?
>
> zależy, czy masz niedobory magnezu. Z objawów które wypisałaś, wynika, że
> możesz mieć - kołatanie serca to typowy objaw niedoborowy, problemy z
> zasypianiem kolejny. Dalsze to np nerwica, depresja, charakterystyczne
> skakanie powieki czy drgania mięśni.
>
> Magnez to jeden z pierwiastków, które odpowiadają za przewodzenie sygnałów
w
> komórkach nerwowych - tak baaaaardzo ogólnie mówiąc. Jeśli go brakuje,
> komórki nie kontaktują się ze sobą tak, jak powinny. Nerwy kontrolujące
> pracę serca gubią rytm, nerwy kontrolujące pracę mięśni szaleją, komórki
> nerwowe wpadają w histerię która uniemożliwia zaśnięcie...
>
> Jeśli kończy się magnez, organizm nie potrafi magazynować potasu, masz
wtedy
> dwa problemy w jednym.
>
> najczęściej wypłukuje się go jedzeniem dużych ilości mięsa i piciem
> kofeiny / napoi gazowanych.
>
> Od razu mówię, że test poziomu magnezu z krwi nic nie wykaże, liczy się ile
> tego pierwiastka jest w komórkach. Są takie testy, ale w Polsce raczej nie
> zrobisz - chyba tylko jedno laboratorium wykonuje, znajomemu raz zrobili w
> szpitalu - na uniwersytet jakiś próbkę musieli wysłać. Wynik - magnez
> niewykrywalny :D I tyle z jego nerwicą.
>
> > myślę czy niezriobic badania na bezdech,
> > ale jest ono kosztowne.
>
> a chrapiesz w nocy?
>
Czy zrobic badanie na bezdech? czasami chrapię, ale duszności mam też i w
dzień. A te duszności przy zasypianiu pojawiły się 2 miesiące temu, a
chrapię czasami od dawna.. Co robic?

--
Wysłano z serwisu Usenet w portalu Gazeta.pl -> http://www.gazeta.pl/usenet/