Użytkownik "Lara " <l...@N...gazeta.pl> napisał:
> Marcin 'Cooler' Kuliński <m...@p...gazeta.pl> napisał(a):
> > DO jest dieta niskobialkowa, wiec czego jak czego, ale niedoborow
bialka Ci
> > nie wyrówna
>
> To dlaczego w tylu postach o DO pisze się o tym, że na początku
diety jada
> się zwiększoną ilość białka ze względu na przebudowę ogranizmu,
dopiero
> później zmniejsza się jego ilość??

To prawda, na poczatku bialka jada sie wiecej i stopniowo redukuje
jego ilosc do wartosci optymalnej (ani za duzo, ani za malo).
Rzecz jednak w tym, ze na DO preferowane sa bialka o najwyzszej
wartosci biologicznej (np.bialka jaj, mleka). Takie bialka zbudowane
sa z aminokwasow egzogennych, czyli takich, ktorych nasz organizm nie
potrafi sam syntetyzowac, a sa to zwiazki niezbedne do prawidlowego
funkcjonowania organizmu.


pozdr, I.