Mam 20 lat i odczuwam bóle w odcinku lędźwiowym kręgosłupa. Szczególnie rano lub
gdy dużo siedzę przy komputerze w pracy. Ale ogólnie ten ból czuje cały czas, w
ciągu dnia nie jest on dotkliwy ale jednak nie jest to normalny stan. Czasem (raz na
pół roku) mam taki ostry ból ze muszę usiąść, i tak po 5 min mija. Muszę Sie udać z
tym do lekarza bo z kręgosłupem nie ma żartów, ale czy narazie moglibyście mi
doradzić jakies maści leki albo dobre rady?



Pozdrawiam

Krzysztof

Moim zdaniem najpierw należałoby zdiagnozować jakiego pochodzenia jest ten ból.Może
on wynikać np. z wady kręgosłupa np.pogłębiona lordoza lędźwiowa,z uciskania krążka
międzykręgowego na korzenie czy też może to być np. postrzał czyli lumbago choć
biorąc pod uwagę Twój wiek raczej mało prawdopodobne.W lędźwiach ma też "początek"
rwa kulszowa ale nie piszesz by ból gdzieś promieniował więc także wydaje się mało
prawdopodobne.Przez internet, bez rtg. ciężko coś powiedzieć na 100%.Jeśli chodzi o
maści to bez diagnozy bym się wstrzymała.W chwilach bólu często pomaga przyjęcie
tzw.antyalgicznej pozycji czyli takiej, która jest dla Ciebie najbardziej komfortowa
(bezbolesna).W przypadku bólu lędźwi np.leżenie na plecach ze zgietymi,podkurczonymi
nogami.Pomaga także siad na pietach i skłon w przod jak najdalej ale tak by pośladki
nie oderwały się od pięt.Naciągasz wtedy więzadło podłużne tylne kręgosłupa co często
przynosi chwilową ulgę.Po konkrety musisz się jednak udać do lekarza.Ja nim nie
jestem / w przyszłości będę rehabilitantką -jeszcze 2 lata /

Pozdrawiam

Monika