Re: Bulimia. POMOCY!!!

Path: news-archive.icm.edu.pl!news.rmf.pl!agh.edu.pl!news.agh.edu.pl!news.onet.pl!new
sgate.onet.pl!niusy.onet.pl
From: "pipi" <w...@W...onet.pl>
Newsgroups: pl.sci.medycyna
Subject: Re: Bulimia. POMOCY!!!
Date: 30 Aug 2003 17:29:23 +0200
Organization: Onet.pl SA
Lines: 15
Message-ID: <1...@n...onet.pl>
References: <1...@n...onet.pl>
NNTP-Posting-Host: newsgate.test.onet.pl
Mime-Version: 1.0
Content-Type: text/plain; charset="iso-8859-2"
Content-Transfer-Encoding: 8bit
X-Trace: newsgate.onet.pl 1062257363 6313 192.168.240.245 (30 Aug 2003 15:29:23 GMT)
X-Complaints-To: a...@o...pl
NNTP-Posting-Date: 30 Aug 2003 15:29:23 GMT
Content-Disposition: inline
X-Mailer: http://niusy.onet.pl
X-Forwarded-For: 217.97.220.10, 213.180.130.14
X-User-Agent: Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.0)
Xref: news-archive.icm.edu.pl pl.sci.medycyna:117450
Ukryj nagłówki

Sprobuj zabierać żonę na godzinny jogging każdego dnia wieczorem. Godzinna
gimnastyka pozwoli spalić dużo kalorii i waga żony powinna "zastopować".
Jeżeli robi to z obawy przed utyciem (chce pozostać atrakcyjna) to być może to
jej bardzo pomoże. W ciągu godzinnego biegania spalicie MINIMUM 600 kcal, a
może dojść i do 1.000 kcal. To jest bardzo dużo.
Oczywiście, najlepiej jest biegać rano z uwagi na ciśnienie, które rośnie po
uprawianiu sportu, a jeżeli robicie to wieczorem to minimum 3 godziny przed
snem. Uwaga też na kawę i używki. Bieganie nie jest zbyt dobre dla serca
dlatego nie można przeforsować biegania ani nie można pić żadnych kaw i herbat
jak się biega. I TO PRZEZ CAŁY DZIEŃ!!
Jednak jeżeli jesteście obydwoje zdrowi (chodzi o serce) to taki wieczony
jogging na prawdę może zdziałać cuda. Warunek - wszystko z umiarem.

--
Wysłano z serwisu OnetNiusy: http://niusy.onet.pl