Re: Cisnienie Krwi 140/90

« poprzedni post

Path: news-archive.icm.edu.pl!news.gazeta.pl!not-for-mail
From: szymek <s...@g...pl>
Newsgroups: pl.sci.medycyna
Subject: Re: Cisnienie Krwi 140/90
Date: Sun, 24 Jul 2005 21:26:08 +0200
Organization: "Portal Gazeta.pl -> http://www.gazeta.pl"
Lines: 8
Message-ID: <dc0pu8$hob$1@inews.gazeta.pl>
References: <dbrtsr$o6r$1@atlantis.news.tpi.pl>
<e...@c...brainstorm.com.pl>
<dbt8jo$qr9$1@nemesis.news.tpi.pl>
Reply-To: s...@g...pl
NNTP-Posting-Host: mokotow.pl
Mime-Version: 1.0
Content-Type: text/plain; charset=iso-8859-2
Content-Transfer-Encoding: 8Bit
X-Trace: inews.gazeta.pl 1122233096 18187 80.53.5.90 (24 Jul 2005 19:24:56 GMT)
X-Complaints-To: u...@a...pl
NNTP-Posting-Date: Sun, 24 Jul 2005 19:24:56 +0000 (UTC)
X-User: szyymek
User-Agent: KNode/0.8.0
Xref: news-archive.icm.edu.pl pl.sci.medycyna:184545
Ukryj nagłówki

ja jak ostro trenowalem na silowni mialem 145/95 (treningi wylacznie siłowe)
Przerzucilem sie na wytrzymalosciowe oraz zaczalem biegac kilka km dziennie
i spadlo mi do 130/80 w okresie 2-3 miesiecy
Dodam ze w tym czasie waga ciala obnizyla mi sie z 95kg do 85kg
Mam 28 lat
Wiec wszystkim polecam cwiczenia aerobowe na naturalne obnizenie cisnienia
pozdro