Użytkownik "kasia" <m...@y...com> napisał w wiadomości
news:53c4.00000f26.3fcff7a7@newsgate.onet.pl...

i jestem dosc szczupla osoba (170 cm
> wzrostu i 60 kg wagi). jednak chcialabym zrucic tluszczyk z brzuszka i
bioder
> i jakos wyszczuplic talie.
> po pierwsze dlaczego tluszcz odklada mi sie tam?

Bo tak natura stworzyła kobiece ciało.
Świadczy to, że jesteś normalną, zdrową kształtną kobietą o ponętnych dla
płci "brzydszej" kształtach.
Nie daj się ogłupić modzie na rachityczne patyczaki (w większości
wyszczuplane na zdjęciach przez grafików picujących zdjęcia do gazet)

Biodra, uda i brzuch to miejsca, gdzie organizm kobiecy gromadzi zapasy
potrzebne na użytek ciąży, laktacji i trudu wychowywania dzieci.
Fizjologia człowieka jest prozaiczna :)

nogi, rece i cala reszte mam
> sczupla poza brzuchem i biodrami:(. po drugie jaka dieta aby troche
schudnac(
> jakies 2-3 kg) tak aby nie glodzic sie i aby miec energie na robienie
> codziennych obowiazkow.

Dieta Ci mało pomoże, schudniesz głównie tam, gdzie i tak jesteś chuda, za
to bardzo pomocne mogą być ćwiczenia modelujące ciało - zapisz się na coś
takiego, jest duży wybór - od siłowni, przez basen, do sal z aerobikiem i
pochodnymi.

Sowa