Użytkownik "kasia" <m...@y...com> napisał w wiadomości
news:53c4.00000f26.3fcff7a7@newsgate.onet.pl...

> po pierwsze dlaczego tluszcz odklada mi sie tam? nogi, rece i cala reszte
mam
> sczupla poza brzuchem i biodrami:(.

Bo niektórzy tak już mają ;) Ale to chyba lepsze niż księżycowa twarz z
dwoma podbródkami, których nie zatuszuje żaden ubiór ani makijaż ;).

>po drugie jaka dieta aby troche schudnac(
> jakies 2-3 kg) tak aby nie glodzic sie i aby miec energie na robienie
> codziennych obowiazkow.

Osobie, która nigdy nie bawiła się w żadne diety wystarczy ograniczyć
spożywanie produktów o wysokim indeksie glikemicznym (np:ziemniaki, białe
pieczywo i wszelkie inne odmiany potraw z białej mąki) a waga pójdzie w dół.
Wiedz jednak, że utrata kilogramów nie równa się zgrabnemu ciału. Aby dobrze
wyglądać trzeba się ruszać, bo tylko ćwiczenia fizyczne mogą wymodelować
sylwetkę.

pozdrawiam,
L