> Mam problem ze spaniem w nocy. W sumie zawsze miałem. Lubię późno chodzić
> spać i nie znoszą rannego wstawania, a do pracy trzeba rano iść :-( Wiem,
> trzeba się przestawić, ale jakoś nie mogę się przestawić od lat. Gdy pójdę
> wcześnie spać, to nie mogę zasnąć, zasypiam późno w nocy i rano jestem jak
> zwykle niewyspany. W dzień śpi mi się zwykle dobrze, ale spanie w dzień
jest
> nieralne, bo w dzień jest czas na prace. Dziś postanowiłem z tym skończyć
> raz na zawsze, bo to w sumie jeden z największych problemów mojego życia.
> Myślę, że bez leków nasennych się nie obejdzie. Próbowałem Melisany, ale
to
> jest dość słabe i mało pomaga. Co robić? Do jakiego lekarza iść w tej
> sprawie?

Powiem szczerze że 30 lat żyję na tym świecie i nie rozpracowałem jeszcze
niezawodnego systemu wstawania..:).
( Z pójściem spać nie mam problemu:. Ale wydaje mi się że jedno z drugim
jakoś się łączy :). )

Ale ostatnio natrafiłem na zestaw arcyciekawych artykułów:

http://www.besmart.pl/category/sen/
http://www.besmart.pl/2007/03/budzik-ktory-pokochasz
-wersje-20-i-20/

Od wczoraj jestem w fazie testów.
Jak na razie działa:)
Zobaczymy ja będize jutro :)


--
Pozdrawiam
Dr.Endriu
nmp1(małpa)interia.pl
http://nmp1.w.interia.pl