> Zalezy mi na utracie wagi, zastanawia mnie jedno, czy stosujac diete
> Cambridge- niewatpliwie schudne- stosowalam, ale efekt yoyo byl
> straszny, mysle teraz o ponownym stosowaniu tej diety, ale po jej
> zakonczeniu chcialabym przejsc na styl zywienia jaki prezentuje dr
> Atkins, czy skutki czegos takiego moga byc oplakane???? Czy po takiej
> zmianie nie zaczne tyc z w szybkim tempie?????????


Sluchaj, po kazdej diecie niskokalorycznej bedzie efekt jojo o ile nie zastosujesz
dni ze zwyzka kaloryczna. Sprobuj przez 4-5dni jesc malo a przez jeden dzien duzo.
Diete Atkinsa polecam chociaz lepsza IMO jest cykliczna dieta ketogeniczna ktora
polega na jedzeniu przez 5 dni tluszczu i bialka a przez 2 dni laduje sie
weglowodany. Na stronie www.thinkmuscle.com poszukaj artykulow o "cycle ketogenic
diet".
Pozdrawiam!


--
Wysłano z serwisu OnetNiusy: http://niusy.onet.pl