Czy to moze byc sposob???

Liczba wypowiedzi w tym wątku: 2

1. Data: 2002-02-23 13:15:14

Temat: Czy to moze byc sposob???
Od: KARLA <k...@h...mck.pl> szukaj wiadomości tego autora

Witam, przeczytalam dos sporo postow wczesniejszych, mam pytanie
tresci
nastepujacej:
Nigdy chuda nie bylam, zawsze sporo ponad borme wygladalam,
teraz 170cm
65, ostatnio od 2 miesiecy zaczelam stosowac diete dr Atinsa, ale skutki
sa raczej malo widoczne, sludlam 3 kg, cwiczas oczywiscie przy tym, nie
wyobrazam sobie diety bez cwiczen.
Zalezy mi na utracie wagi, zastanawia mnie jedno, czy stosujac diete
Cambridge- niewatpliwie schudne- stosowalam, ale efekt yoyo byl
straszny, mysle teraz o ponownym stosowaniu tej diety, ale po jej
zakonczeniu chcialabym przejsc na styl zywienia jaki prezentuje dr
Atkins, czy skutki czegos takiego moga byc oplakane???? Czy po takiej
zmianie nie zaczne tyc z w szybkim tempie?????????

Pozdrawiam sedecznie
--
KARLA

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

Zobacz także

2. Data: 2002-02-23 14:26:26

Temat: Re: Czy to moze byc sposob???
Od: <k...@p...onet.pl> szukaj wiadomości tego autora

> Zalezy mi na utracie wagi, zastanawia mnie jedno, czy stosujac diete
> Cambridge- niewatpliwie schudne- stosowalam, ale efekt yoyo byl
> straszny, mysle teraz o ponownym stosowaniu tej diety, ale po jej
> zakonczeniu chcialabym przejsc na styl zywienia jaki prezentuje dr
> Atkins, czy skutki czegos takiego moga byc oplakane???? Czy po takiej
> zmianie nie zaczne tyc z w szybkim tempie?????????

Sluchaj, po kazdej diecie niskokalorycznej bedzie efekt jojo o ile nie zastosujesz
dni ze zwyzka kaloryczna. Sprobuj przez 4-5dni jesc malo a przez jeden dzien duzo.
Diete Atkinsa polecam chociaz lepsza IMO jest cykliczna dieta ketogeniczna ktora
polega na jedzeniu przez 5 dni tluszczu i bialka a przez 2 dni laduje sie
weglowodany. Na stronie www.thinkmuscle.com poszukaj artykulow o "cycle ketogenic
diet".
Pozdrawiam!

--
Wysłano z serwisu OnetNiusy: http://niusy.onet.pl