Użytkownik "Kafka" <i...@N...pl> napisał:
> Witam,
>
> Poczytalam ostatnio troche postow i zauwazylam, ze jest kilka osob,
ktore po
> nieudanym stosowaniu MM (brak efektu chudniecia), zamierzaja
sprobowac DO.
> I w zwiazku z powyzszym moja prosba/pytanie (naleze do tej grupy
osob):

[...]

Na poczatek polecam wygodny programik do "przeliczenia sie":

http://www.optymalni.org/dietetyk.php

Na tej podstawie dopiero mozna zaczac komponowac jadlospis.

pozdr, Iza