Pawel wrote:

> Wydaje mi sie ze po niemilych przezyciach mam depresje i to od dluzszego
> czasu.Mam malo ochoty na cokolwiek ,w niektore dni duzo spie itp.Staram
> sie to zwalczyc np, uprawiajac sport i roznymi innymi czynnosciami.Czy
> jest mozliwe odpowiednio kierujac swoim zyciem samemu bez lekarza,lekarstw
> przy silnej woli pokonac nawet silna depresje?

tak.
najprosciej zmienic diete (niekoniecznie na jakas 'celowana') i w tym celu
odwiedzac znajomych (na obidy, kolacje, albo wychodzic zjesc do restauracji)

to tez dobry okres na odwiedzenie lekarza w celu zrobienia profilaktyki (np.
badania wenero , wyrobienie sobie karty z grupa krwi, ew. oddanie krwi jako
krwiodawca (mila atmosfera, darmowe testy i solidna wyzerka))



--