Dnia Sun, 13 Jul 2008 18:07:01 +0200, Pawel napisał(a):

>>>>> silnej woli pokonac nawet silna depresje?
>>>>
>>>> Zaraz tam depresja. Do lekarza idź - zwykła anemia lub brak mikro- i
>>>> makroelementów alebo wszystko razem. Idź do lekarza. Psychiatry też.
>>>
>>> Tylko ze ja sie odzywiam bardzo zdrowo wiec to raczej chyba odpada?
>>
>> Nie odpada. Możesz mieć złe przyswajanie albo innego typu zaburzenia.
>
>
> Mialas racje kupilem tabletki z magnezem jenda tabletka zawiera 80% dziennej
> dawki i od paru dni wszystko minelo wrecz rozrywa mnei energia. i mam ochote
> wszystko robic.

Własnie brak magnezu objawia się ciągłym zmęczeniem i sennością. Nawet
wstać z łożka rano jest trudno, bo senność bardzo powoli ustępuje, albo
prawie wcale nie mija. Miałam to. Marzyłam tylko o poduszce.

> Wprawdzie wczesniej czesto wspomagalem sie ( z umiarem)
> jakimis witaminami czy napojami z magnezem ale ostanio tylko np zestaw
> witamin B inne bez magnezu.Jak zaczolem brac magnez minela sennosc i ten
> jakby depresyjny stan.Wydawalo mi sie ze jedzac duzo warzyw i owocow
> organizm powinien miec wszystkiego dosc.Byc moze ze dziennie uprawianie
> sportu 1 do 3 godzin i czasami stres powodowalo niedobor.

Zwłaszcza przy czynnym uprawianiu sportu trzeba uzupełniać mikro i
makroelementy - dużo ich się zużywa podczas spalania komórkowego (wydatki
energii podczas ćwiczeń) oraz dużo ubywa na skutek pocenia się.


> Dobrze jednak na wszelki wypadek sobie chyba zrobic jednak jakies badania
> czy ta przyswajalnosc jest wporzadku lub inny problem tylko jakie?
>
> Pozdrawiam

Kup sobie także tabletki Bodymax Plus (wyciąg z żeń-szenia plus witaminy i
mikroelementy)- ja zażywam od dłuższego czasu. Naprawdę jest różnica w
samopoczuciu!
Co do badań - może zrób sobie badania w kierunku niedoczynności tarczycy.
Ja jednak wątpię, abys to miał - wg mnie to tylko braki mineralne. Bodymax
kup.