[Dieta]
Liczba wypowiedzi w tym wątku: 1
| « poprzedni wątek | następny wątek » |
1. Data: 2005-05-25 17:45:57
Temat: [Dieta]Od: "Qmila" <q...@p...onet.pl> szukaj wiadomości tego autora
Witam,
mam 160 i waze 51 kg chciałabym schudnąć do 48-47 kg do wakacji. Bardzo
proszę o podanie jakiejś skutecznej diety takiej żeby nei zaburzyć żadnych
procesów biologicznych i żeby dostarczyć organizmoowi wszystkiego co
neizbędne.
(jak narazie od 5 dni:
ograniczam jedzenie,
nie jem slodyczy
staram sie jeść co 3 godziny w niewielkich ilościach (na obiad ważywa jak
najmniej ziemniaków)
po obiedzie wieczorem zjesc tylko jablko marchewke lub jogurt
biegam 30 min dziennie i
cwicze przez 30 min -
niestety jak narazie z zadnym rezultatem. Mozna powiedziec ze schudlam
kilogram ale to tak za wiem jak tylko bym ocs innego zjadla zaraz ten kg by
wrocil.
Czy ktoś zna jaką taką stosowną dla mnei diete? Albo jakie rzeczy są tuczące
które powinnam unikać? Czy dobrze robie ze jem co 3 godziny? Bardzo prosze o
pomoc, jakiś spis artykułów niezbędnych w danym dniu.
Z góry dziekuje
Kamila
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
Do góryZobacz także
1. Data: 2005-05-25 17:47:07
Temat: Re: [Dieta]Od: "Hafsa" <h...@...necie> szukaj wiadomości tego autora
Użytkownik "Qmila" <q...@p...onet.pl> napisał w wiadomości
news:d72du0$oib$1@nemesis.news.tpi.pl...
> Witam,
> mam 160 i waze 51 kg chciałabym schudnąć do 48-47 kg do wakacji.
NTG-----> pl.misc.dieta
hafsa
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
1. Data: 2005-05-25 19:16:40
Temat: Re: [Dieta]Od: "Qmila" <q...@p...onet.pl> szukaj wiadomości tego autora
wiem ze jest taka grupa, ale wiem ze tu tez moge szukac pomocy
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
1. Data: 2005-05-25 19:42:07
Temat: Re: [Dieta]Od: "sealpup" <s...@i...pl> szukaj wiadomości tego autora
Użytkownik "Qmila" <q...@p...onet.pl> napisał w wiadomości
news:d72j9f$odo$1@nemesis.news.tpi.pl...
> wiem ze jest taka grupa, ale wiem ze tu tez moge szukac pomocy
Pomocy? :)))) Sorry, ale pomocy to byś mogła szukać, gdybyś była gruba, a Ty
się, za przeproszeniem, z kości na ości chcesz odchudzić.
sealpup
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
1. Data: 2005-05-25 19:58:08
Temat: Re: [Dieta]Od: "Nixe" <n...@f...peel> szukaj wiadomości tego autora
Qmila pisze:
> wiem ze jest taka grupa, ale wiem ze tu tez moge szukac pomocy
A tam już pytałaś?
Zapewniam Cię, że na pl.misc.diety dowiesz się dużo więcej, niż tutaj.
--
PozdrawiaM
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
1. Data: 2005-05-26 12:53:37
Temat: Re: [Dieta]Od: Mixer <m...@p...gdynia.pl> szukaj wiadomości tego autora
Przede wszystkim daj się zbadać...
Chcesz wyglądać jak szprycha???? To co najmniej chore...
Ja ważę 51 kg i robię wszystko by przytyć
bo patrzec na siebie nie mogę - jestem za chuda :/
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
1. Data: 2005-05-26 15:12:22
Temat: Re: [Dieta]Od: "Iwon\(k\)a" <i...@p...onet.pl> szukaj wiadomości tego autora
"Hafsa" <h...@...necie> wrote in message news:d72dmu$nnt$1@inews.gazeta.pl...
>
> Użytkownik "Qmila" <q...@p...onet.pl> napisał w wiadomości
news:d72du0$oib$1@nemesis.news.tpi.pl...
>> Witam,
>> mam 160 i waze 51 kg chciałabym schudnąć do 48-47 kg do wakacji.
>
> NTG-----> pl.misc.dieta
a kto niedawno prosil o pomoc w tlumaczeniu, he??? ;))
iwon(k)a
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
1. Data: 2005-05-26 15:32:41
Temat: Re: [Dieta]Od: "Hafsa" <h...@...necie> szukaj wiadomości tego autora
Użytkownik "Iwon(k)a" <i...@p...onet.pl> napisał w wiadomości
news:d74p0l$t55$1@news.onet.pl...
>> NTG-----> pl.misc.dieta
>
>
> a kto niedawno prosil o pomoc w tlumaczeniu, he??? ;))
Ok, ja. Ale gdybym dostala namiar na grupe, to bym tam poszla....
Zreszta problem diety to dyskusja nie tu....
Na pl.misc.dieta juz Qmili poradzili "fachowcy"
Hafsa
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
1. Data: 2005-05-26 15:52:52
Temat: Re: [Dieta]Od: "Iwon\(k\)a" <i...@p...onet.pl> szukaj wiadomości tego autora
"Hafsa" <h...@...necie> wrote in message news:d74q6q$a8k$1@inews.gazeta.pl...
>> a kto niedawno prosil o pomoc w tlumaczeniu, he??? ;))
>
> Ok, ja. Ale gdybym dostala namiar na grupe, to bym tam poszla....
musze Ci uwierzyc na slowo :)
> Zreszta problem diety to dyskusja nie tu....
czy ja wiem. w jej przypadku chyba raczej tak ;)))
> Na pl.misc.dieta juz Qmili poradzili "fachowcy"
tutaj tez by sie zapewne paru ludzi znalazlo, tak jak
i tych, ktorzy znaja angielski.
iwon(k)a
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
1. Data: 2005-05-29 15:04:13
Temat: Re: [Dieta]Od: "gosia" <m...@g...pl> szukaj wiadomości tego autora
Użytkownik "Qmila" <q...@p...onet.pl> napisał w wiadomości
news:d72du0$oib$1@nemesis.news.tpi.pl...
> Witam,
> mam 160 i waze 51 kg chciałabym schudnąć do 48-47 kg do wakacji. Bardzo
> proszę o podanie jakiejś skutecznej diety takiej żeby nei zaburzyć żadnych
> procesów biologicznych i żeby dostarczyć organizmoowi wszystkiego co
> neizbędne.
>
> (jak narazie od 5 dni:
> ograniczam jedzenie,
> nie jem slodyczy
> staram sie jeść co 3 godziny w niewielkich ilościach (na obiad ważywa jak
> najmniej ziemniaków)
> po obiedzie wieczorem zjesc tylko jablko marchewke lub jogurt
> biegam 30 min dziennie i
> cwicze przez 30 min -
> niestety jak narazie z zadnym rezultatem. Mozna powiedziec ze schudlam
> kilogram ale to tak za wiem jak tylko bym ocs innego zjadla zaraz ten kg
> by
> wrocil.
>
> Czy ktoś zna jaką taką stosowną dla mnei diete? Albo jakie rzeczy są
> tuczące
> które powinnam unikać? Czy dobrze robie ze jem co 3 godziny? Bardzo prosze
> o
> pomoc, jakiś spis artykułów niezbędnych w danym dniu.
>
> Z góry dziekuje
> Kamila
> Kamika Czy nie przesadzasz ? Masz idealną wagę daj sobie spokój To ,że
> jesz warzywa i owoce to super ,że się gimnastykujesz również. Będziesz
> miała świetną kondycje i dobre samopoczucie. Jedz wszyskiego po trochę .
> Możesz poczytać jakich produktów nie powinno się ze sobą , bo wywołuję
> powstawanie wolnych rodników które w nadmiarze nas truję.Zedecydowanie nie
> jedz tłusto, bo przytyjesz. Głowa do góry- masz idealną sylwetkę można Ci
> pozazrdościć.Gratuluje!
Gosia
>
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
| « poprzedni wątek | następny wątek » |