>
> mam pytanie ile diet i jakie stosowałeś w ciągu ostatnich 18 miesięcy???

Jedna - stosowalem diete tluszczowa. A ostatnio to w sumie nie stosuje za
duzo imprez i waga sie prawie nie zmienia. ale musze jeszcze pare kilo
zrzucic i myslalem zeby zrobic wstep do ponownej diety z diety 13-dniowej i
mam kilka pytanek do osob ktore moga powiedziec cos na bazie wlasnego
doswiadczenia.

Czy ta dieta naprawde zmienia metabolizm czy ten spadek ok 7 kilo wynika ze
spalenia tkanki tluszczowej (czy "glodowki" - odwodnienia i oproznienia
przewodu pokarmowego?)