Dieta cholesterolowa

Liczba wypowiedzi w tym wątku: 39

31. Data: 2003-09-18 08:49:27

Temat: Re: Dieta cholesterolowa
Od: SnIFeR <b...@g...pl> szukaj wiadomości tego autora

Dlaczego tosty to trucizna?
Czy można używać miodu zamiast cukru?

MaR

daniel figlarz wrote:
> SnIFeR <b...@g...pl> napisał(a):
>
>
>>Zrobiła się z tego straszna dyskusja i kilka sprzeczek a ja nadal nie
>>wiem jak ma wygladać ta dieta. Może ściślej zapytam.
>
> Masz rację Snifer ale tu jest tak zawsze - teoretycy przeciw praktykom i
> masz bombę.
> W odpowiedzi na Twoje pytanie sugeruję żebyś zdefiniował jaką dietę chcesz
> stosować. Ja proponuje Żywienie Optymalne wszędzie i wszystkim.
>
>
>>Zacząłem dużo ćwiczyć, przewaga mojego pożywienia to ryby i warzywa,
>>czasem kurczaczek, żadnych słodyczy (i tak nie lubię) ale paru rzeczy
>>nie wiem i nie rozumiem:
>>
>>1. ryż, ziemniaki, makaron - czy można je jeść spokojnie?
>
> Na ŻO niewiele a raczej symbolicznie.
>
>>2. skoro olej np. słonecznikowy ma 0g cholesterolu to dlaczego nie można
>>jeść potraw smażonych?
>
> Na ŻO można jeśc smażone ale na smalcu. Oleju nie jemy (ociupinkę z oliwek)
>
>>3. kawa - czy ma z tym coś wspólnego? (nie słodzę)
>
> 1-2 dziennie b/cukru nie szkodzą na pewno.
>
>
>>4. tosty - czy można jeść jeśli biorę np. dwie kromki, w to jakieś
>>pieczarki, rybkę wędzoną lub tuńczyk i warzywka ale żadnego tłuszczu?
>
> Nie jedz tostów, to trucizna.
>
>
>>a. czy obniżenie wagi np. 0 5-6 kg coś daje?
>
> W jakim sensie?
>
>

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

Zobacz także

32. Data: 2003-09-18 14:00:42

Temat: Re: Dieta cholesterolowa
Od: Hafsa <h...@a...w.sygnaturce> szukaj wiadomości tego autora

Użytkownik SnIFeR napisał:

> Dlaczego tosty to trucizna?
> Czy można używać miodu zamiast cukru?
>
> MaR

Po pierwsze chleb- z białej mąki, wysokooczyszczony z dodakiem
polepszaczy-specjalnie tostowych, do tego masło( nie mam nic przeciwko
masłu,ale nie z chlebem białym) i ser.Mieszanka
weglowodnaowo-bialkowo-tluszczowa.Moze o to chodzilo-usiluje zgandac.
Miod-A czy musisz w gole cos uzywac do slodzenia.Musisz slodzic?
U mnie miod jest na rowni z cukrem, wbrew wszystkim doniesieniom o jego
zdorwych wlasciwosciach.Hafsa
PS Tnij zbedne cytaty i odpowiadaj pod postem
--
mój adres:
h...@p...onet.pl

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

33. Data: 2003-09-18 14:36:17

Temat: Re: Dieta cholesterolowa
Od: "Karolina Matuszewska" <g...@i...pl.antyspam> szukaj wiadomości tego autora

In news:bkahko$co1$1@inews.gazeta.pl,
slawek <slawekopty(usun)@gazeta.pl> typed:

>> Z madrzejszych ode mnie widze w tym watku jedynie Coolera, ale jego
>> spokoju chyba nie burze? =]
>
> Oj Młoda Damo lepiej aby o twojej mądrości wypowiadali się inni ;)))

Byle nie ci, co pisza tak absurdalne kwestie, jak powyzsza.

Pozdrawiam,
Karola

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

34. Data: 2003-09-20 11:12:30

Temat: Re: Dieta cholesterolowa
Od: " " <c...@N...gazeta.pl> szukaj wiadomości tego autora

Marcin 'Cooler' Kuliński <m...@p...gazeta.blah> napisał(a):

> Tomasz w wiadomości news:bk48hu$54c$1@news.onet.pl pisze:
>
> > Użytkownik "SnIFeR" <b...@g...pl> napisał
> >> czy są jakieś diety żeby obniżyć poziom cholesterolu?
> >> Czego trzeba się wystrzegać itp...
> >
> > Trzeba jesc duzo tluszczu a malo bialka i wegli.
>
> Zastanowilbym sie nad ta rada.
>
> > Ja tak robie od 1,5 roku i rezultaty mam wysmienite.
>
> Niektorzy nie maja tyle szczescia:
>
> "kolega na ŻO jest od trzech lat , ściśle
> przestrzega ułożonych proporcji przez lekarza optymalnego w proporcji B,T,W
> i
> ma kłopoty z całym blokiem tłuszczowym.
> Mam jego wyniki z dn. 20.05.03 r są niedobre i tak:
> Cholesterol całk. 322 mg/100, HDL- 67 mg/100, LDL- 210 mg/100, TG-
> 271 mg/100,przy próbach watrobowych Bilirubina 0.66 ,AspAT- 39 Uil
> AiAT- 37-Uil są one dobre. Niepokój duży u niego budzi LDL i TG które są
> wg mnie b.duże. Jego proporcje B-35-40, T-100-120, W-40-45 w gramach.
> przestrzega ścisłe wskazań lekarza co do BTW i od samego początku żywienia
> blok tłuszczowy jest duży."
>
>
> "Moj tata zrobil sobie ostatnio badanie krwi. Jest na DO od ok. 6 miesiecy.
> Ma
> 45 lat. Czuje sie bardzo dobrze i tak tez wyglada. Zmian zadnych nie
> zauwazylismy - tak jak byl zdrowy przed DO tak tez teraz jest zdrowy. Ale
> kiedy zobaczylam wyniki badania krwi, troche sie zaniepokoilam. Moze ktos
> kto
> zna sie na tym lepiej ode mnie moglby skomentowac ponizszy wynik badania??
> Czy taki stan jest niebezpieczny??
>
> Cholesterol 329 mg%, (norma 120-200 mg%)
> Frakcja LDL-cholesterolu 227 mg%, (norma poniżej 130 mg%)
> Frakcja HDL-cholesterolu 84 mg%, (norma M powyżej 55 mg%)
> Trójglicerydy 90 mg% (norma M 40-160 mg%)"
>
>
> "Jestem na DO od dwóch lat.
> Cholesterol całkowity od 200 - 400 dzisiaj.
> HDL od 32 do 53 dzisiaj.
> Ale trójglicerydy od 200 na początku diety do 599 dzisiaj.
> Węglowodanów mało. Nie przekraczam 60 g przy 174 cm wzrostu. Ale
najczęściej
> mniej. Nawet 30g. Cukier rośnie wraz ze spożyciem tłuszczu przy takiej
> samej ilości
> węglowodanów.
> Jem więc mniej tłuszczu najwyżej 100 g przy 30-40g białka. Wynik cukru
> trochę lepszy. Jednak patrząc enrgetycznie zjadam tylko ok. 1000 kcal."
>
>
> "Mam 49 lat od kwietnia 2002 jestem optymalny [pisane 31.01.2003 - przyp.
> moj]. Przed kwietniem żywiłem się
> różnie, od koryta do pastwiska, przerabiałem Tombaj\ka i innych cudotwóców.
> Zawsze utrzymywał sie u mnie cholesterol w granicach 250, cukier 60-80,
> innych wyników nie robiłem. Dzisiaj robiąc badania okresowe do pracy
> zrobiłem
> wyniki badań i niektóre mnie wystraszyły, czy słusznie? cukier - 107 ,
> cholesterol - 538, trójglicerydy 87,
> HDL-78,8, LDL-441, VLDL-17,4, OB-8, morfologię mam prawidłową ."
>
>
> "Zaciekawiła mnie bardzo twoja informacja o zależności frakcji
> cholesterolowej
> LDL od białka ponieważ jestem tym, który ma ją na wysokim poziomie [230].Od
> dłuższego czasu usiłuję rozwiązać ten problem.Pytałem o ten problem na tym
> forum,ale niestety zostałem "spławiony"."
>
>
> "Przedwczoraj byłem po odbiór wyników.
> Po miesiącu na DO:
>
> przedział w/g laboratorium
> glukoza 104 70 - 110
> cholesterol 218 120 - 200
> triglicerydy 85 60 - 165
> HDL 44,5 35 - 90
> LDL 156,5 40 - 130"
>
>
> "Cholesterol nie wiem dlaczego stale mi wzrasta, miałem na początku diety
> 65HDL przy ogólnym 285, pozniej ogolny cholesterol wzrósł do 318,
najgorsze
> jest to, że HDL spadł mi do poziomu 48. DO trzymam wzorowo, z dokładnością
> wręcz do grama. Wytyczne (ile B, T, W) mam z arkadii. Proszę o jakąś radę."
>
> Wszystkie cytaty z grupy dieta.optymalna
>
>
Do wszystkich, którzy mają problemy na ŻO - trzeba wziąć pod uwagę, że inne
proporcje stosuje się na początku żywienia, a inne po przebudowie organizmu,
co w zależności od wieku trwa od 1 do 3-4 miesięcy. Poczytajcie w książkach!
Jestem na ŻO siódmy rok i wszystko jest OK, czuję się rewelacyjnie, a wyniki
badań mam "pokazowe".

--
Wysłano z serwisu Usenet w portalu Gazeta.pl -> http://www.gazeta.pl/usenet/

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

35. Data: 2003-09-20 16:25:08

Temat: Re: Dieta cholesterolowa
Od: "Marcin 'Cooler' Kuliński" <m...@p...gazeta.blah> szukaj wiadomości tego autora

Użytkownik w wiadomości news:bkhcmu$mq5$1@inews.gazeta.pl pisze:

> Do wszystkich, którzy mają problemy na ŻO - trzeba wziąć pod uwagę,
> że inne proporcje stosuje się na początku żywienia, a inne po
> przebudowie organizmu, co w zależności od wieku trwa od 1 do 3-4
> miesięcy. Poczytajcie w książkach! Jestem na ŻO siódmy rok i wszystko
> jest OK, czuję się rewelacyjnie, a wyniki badań mam "pokazowe".

Chyba nie bardzo, bo nazwisko Ci gdzies zniknelo.

Cooler, na IŻO(*) dwunasty rok i OK

(*) Indywidualne Żywienie Optymalne - w tym przypadku dieta
laktowegetarianska

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

36. Data: 2003-09-20 16:41:58

Temat: Re: Dieta cholesterolowa
Od: "Krystyna*Opty*" <k...@p...onet.pl> szukaj wiadomości tego autora

Użytkownik "Marcin 'Cooler' Kuliński" <m...@p...gazeta.blah> napisał
w wiadomości news:bkhv47$fvi$1@inews.gazeta.pl...
> Użytkownik w wiadomości news:bkhcmu$mq5$1@inews.gazeta.pl pisze:
>
> > Do wszystkich, którzy mają problemy na ŻO - trzeba wziąć pod uwagę,
> > że inne proporcje stosuje się na początku żywienia, a inne po
> > przebudowie organizmu, co w zależności od wieku trwa od 1 do 3-4
> > miesięcy. Poczytajcie w książkach! Jestem na ŻO siódmy rok i wszystko
> > jest OK, czuję się rewelacyjnie, a wyniki badań mam "pokazowe".
>
> Chyba nie bardzo, bo nazwisko Ci gdzies zniknelo.
>
> Cooler, na IŻO(*) dwunasty rok i OK
>
> (*) Indywidualne Żywienie Optymalne - w tym przypadku dieta
> laktowegetarianska

:)))))))))))
Eh... Marcinku, jesteś napradę uroczy! :)

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

37. Data: 2003-09-21 17:53:34

Temat: Re: Dieta cholesterolowa
Od: " " <c...@N...gazeta.pl> szukaj wiadomości tego autora

Marcin 'Cooler' Kuliński <m...@p...gazeta.blah> napisał(a):

> Użytkownik w wiadomości news:bkhcmu$mq5$1@inews.gazeta.pl pisze:
>
> > Do wszystkich, którzy mają problemy na ŻO - trzeba wziąć pod uwagę,
> > że inne proporcje stosuje się na początku żywienia, a inne po
> > przebudowie organizmu, co w zależności od wieku trwa od 1 do 3-4
> > miesięcy. Poczytajcie w książkach! Jestem na ŻO siódmy rok i wszystko
> > jest OK, czuję się rewelacyjnie, a wyniki badań mam "pokazowe".
>
> Chyba nie bardzo, bo nazwisko Ci gdzies zniknelo.

Nie znjiknęło, tylko nie podałam.
>
> Cooler, na IŻO(*) dwunasty rok i OK
>
> (*) Indywidualne Żywienie Optymalne - w tym przypadku dieta
> laktowegetarianska
>
>

--
Wysłano z serwisu Usenet w portalu Gazeta.pl -> http://www.gazeta.pl/usenet/

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

38. Data: 2003-09-22 10:32:17

Temat: Re: Dieta cholesterolowa
Od: " goondoljerzy" <g...@N...gazeta.pl> szukaj wiadomości tego autora

Kafka <i...@N...pl> napisał(a):

> Ludzie na DO twierdza, ze nie cholesterol jest przyczyna zawalow, miazdzycy
> i chorob serca. Lekarze odwrotnie.
>
Jakis czas temu wrzucilem tu teksty dotyczace zagranicznych badan nad
dietami. Trzy watki tak wlasnie zatytulowane. Nie wiem czy komus chcialo sie
to czytac, ale wyraznie nie stwierdzano tam zagrozenia cholesterolowego, a
wprost przeciwnie. Z badan wynikalo, ze ludzie z wyzszym poziomem
cholesterolu sa zdrowsi niz ci z niskim.
Pozdr.
gondoljerzy

--
Wysłano z serwisu Usenet w portalu Gazeta.pl -> http://www.gazeta.pl/usenet/

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

39. Data: 2003-09-22 20:04:18

Temat: Re: Dieta cholesterolowa
Od: "Zenon Bambuski" <b...@N...gazeta.pl> szukaj wiadomości tego autora

> Kafka <i...@N...pl> napisał(a):
>
> > Ludzie na DO twierdza, ze nie cholesterol jest przyczyna zawalow,
miazdzycy
> > i chorob serca. Lekarze odwrotnie.
Skąd oni to mogą wiedzieć, ci ludzie oczywiście?

Z badan wynikalo, ze ludzie z wyzszym poziomem
> cholesterolu sa zdrowsi niz ci z niskim.
> Pozdr.
> gondoljerzy
W stosunku do jakiego poziomu?, bo wszystko jest względne.
bocio

--
Wysłano z serwisu Usenet w portalu Gazeta.pl -> http://www.gazeta.pl/usenet/