ilosc bialka (MM)

Liczba wypowiedzi w tym wątku: 2

1. Data: 2003-09-15 07:02:59

Temat: ilosc bialka (MM)
Od: "Beata P." <b...@s...net> szukaj wiadomości tego autora

wiem, ze powinno byc 1g na 1kg ciala ale wczoraj zjadlam duzo wiecej
(tunczyk, pstrag i ser camembert oczywiscie odpowiednie warzywa do tego i
duzo wody i herbaty) i waga w gore, ....
czy zbyt duzo bialka to zle? czy trzeba dokladnie wyliczac??

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

Zobacz także

2. Data: 2003-09-15 08:22:27

Temat: Re: ilosc bialka (MM)
Od: Marcin Wojtynski <f...@a...net> szukaj wiadomości tego autora

"Beata P." <b...@s...net> writes:

> wiem, ze powinno byc 1g na 1kg ciala ale wczoraj zjadlam duzo wiecej
> (tunczyk, pstrag i ser camembert oczywiscie odpowiednie warzywa do tego i
> duzo wody i herbaty) i waga w gore, ....
> czy zbyt duzo bialka to zle? czy trzeba dokladnie wyliczac??

Chyba trochę panikujesz , jak mogła Ci z dnia na dzień skoczyć waga o
zauważalną ilosc , skoro żeby przytyć 1kg potrzebujesz ok 7000kkcal ponad to
co spalasz. Chwilowe skoki wagi to zmiana ilosci wody w ogranizmie i to co
"przetrzymujesz" w jelitach.

Marcin

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry