"Beata P." <b...@s...net> writes:

> wiem, ze powinno byc 1g na 1kg ciala ale wczoraj zjadlam duzo wiecej
> (tunczyk, pstrag i ser camembert oczywiscie odpowiednie warzywa do tego i
> duzo wody i herbaty) i waga w gore, ....
> czy zbyt duzo bialka to zle? czy trzeba dokladnie wyliczac??

Chyba trochę panikujesz , jak mogła Ci z dnia na dzień skoczyć waga o
zauważalną ilosc , skoro żeby przytyć 1kg potrzebujesz ok 7000kkcal ponad to
co spalasz. Chwilowe skoki wagi to zmiana ilosci wody w ogranizmie i to co
"przetrzymujesz" w jelitach.

Marcin