wiem, ze powinno byc 1g na 1kg ciala ale wczoraj zjadlam duzo wiecej
(tunczyk, pstrag i ser camembert oczywiscie odpowiednie warzywa do tego i
duzo wody i herbaty) i waga w gore, ....
czy zbyt duzo bialka to zle? czy trzeba dokladnie wyliczac??