> no a czy do tego mięska zjada dużo węglowodanów ??

nie wiem, nie wyliczałam jej:-) chyba je wszystkiego po trochu

> he he jesteś jeszcze młoda więc dla ciebie jedzenie to po prostu jedzenie
,
> gdy zaczynają się kłopoty , ot choćby z nadwagą , zapatrywanie na to co
sie
> zjada zmienia się diametralnie , a gdy dojdzie do tego jakaś choroba i to
np
> taka z którą medycyna sobie nie radzi to podejście do jedzenia przybiera
> znaczenia pierwszoplanowego.

może
tak też sobie myślę zawsze- DO tylko, jak będę moooocno chora;-p i nic
innego nie pomoże:-)

> no to zwyczajnie kwestia motywacji , ja się zmotywujesz to zmieni się smak

hmm, myślałam, że dzięki dobrej motywacji można zmienić swoje zachowanie-
czy po cos sięgnąć czy nie- a czy smak- nie wydaje mi się. Jednym się może
zmieni, innym nie, ale i tak nie sądzę, żeby to zależało bezpośrednio od
motywacji :-p

> no wiesz uzależnienie od słodyczy jest jak każdy nałóg , oderwanie się
> wymaga trochę czasu , im barsdziej radykalnie się postąpi ze słodyczmi tym
> prędzej jest się wolnym

no to mówisz, że się zmieni smak, a teraz że nałóg; jakby się tak łatwo smak
zmieniał, to by nie było wcale ciężko zwalczyć ten nałóg

> no wiesz DO w zasadzie nie wyklucza żadnych potraw ,

w zasadzie
ale jak się chce nie przekroczyć tych 20 g W dziennie, to w końcu i tak
zostają tylko jajka, masło, śmietana, smalec, majonez i jakieś tłuste mięso-
monotonne to trochę, ale jesli komuś smakuje, to pewnie łatwiej się
przywyczaić. Ja też jem monotonnie, jeśli mi coś zasmakuje.

>każdy dobiera sobie
> takie składniki które lubi , no nie wtaki sposób jak dotychczzas ale
jednak
> to zasada że komponujesz sobie posiłki z tego co lubisz najbardziej

A jeśli najbardziej lubię jogurty? Chyba ciężko by mi było skomponować sobie
z nich posiłek na DO, bo pewnie jeden ma około 20g węgli; chyba żebym sobie
dodała do śmietany łyżeczkę jogurtu;-p- ale to by wtedy nie było
"kompomnowanie posiłku z tego, co lubię", tylko "z tego, co nie lubię +
lubiana przyprawa";-p
Więc chyba trochę naciągnięte to stwierdzenie: "to zasada że komponujesz
sobie posiłki z tego co lubisz najbardziej"- pewnie prawdziwe tylko dla
tych, co po prostu LUBIĄ od początku rzeczy zalecae na DO

Ale ludzie różni są (choć ich genotyp może nie:-p)- więc dalej nie mogę
zrozumieć, po co przekonywać, że to dieta dla każdego. Tym bardziej, że sam
JK mówił, że jest alternatywa- mało tłuszczu, sporo węgli, proporcje "diety
japońskiej"- i tez będzie dobrze.

> no ale chyba każdy ma wybór co do gara włoży , przecież chyba nie
oczekujesz
> od MM że zaczną namawiać do DO i vice versa

Hmm, ja bym właśnie na nic nie namawiała, tylko podała- "skuteczne (jak
widać na tej grupie) są trzy diety: Atkins, MM, DO, poczytaj i wybierz, co
Ci najardziej pasuje, ja jestem na .... i mi służy, jak chcesz, to pytaj", a
jeszcze lepiej, jak ktoś się zna i chce pomóc, zapytać, co taka nowa osoba
lubi jeść najbardziej- napisze, że golonkę- zasugerować DO i Atkinsa,
napisze że owoce- polecić MM. A nie każdego w jeden kanał pchać.
Zresztą tego nie piszę konkretnie do Ciebie, bo nie pamiętam w tej chwili,
jak Ty odpowiadasz itd.
Ale tylko ze strony optymalnych (o ile wiem) potrafiło paść stwierdzenie, że
to JEDYNA dieta, na której mózg jest dobrze odzywiony, że to dieta DLA
KAŻDEGO, itd. Takie namowy uważam za zbyt agresywne- jak się tego więcej
poczyta, to wręcz opór budzi- może stąd tylu przeciwników akurat DO, a nie
innej diety. Mam wrażenie, że inni (czyli nie-optymalnie) aż tak swoich diet
nie bronią, ale może się mylę.

> no trochę prowokacyjnie zadałas to pytanie

hmmm
nie miało być prowokacyjnie, naprawdę jestem ciekawa

> (...) natomiast co
> do namawiania to mija się to z celem bo wywołuje skutek odwrotny do
> zamierzonego ;)

no właśnie

> ja po prostu dyskutuję sobie na grupie o diecie na tematy
> które mnie interesują , czasem odpowiadam w miare moich możliwości na
czyjeś
> pytania , no mogę coś zasugerować :) ,sam swego czasu tak trafiłem na DO ,
> znaczy w necie coś przeczytałem i zainteresowałem się tematem , gdyby nikt
> nic nie pisał nic o DO to i ja pewnie na nią nie trafiłbym , ale przeciez
> można zapytać dlaczego ludzie piszą o MM itp itd.

no to ok
skoro tak, to nie jesteś tym, kogo szukam:-) ja szukam nakłaniaczy;-p-
chciałabym zgłębić ich motywację;-)))

> No to podziel się ta teorią ;))) co ??

Musze poczekać na wenę, bo jak nie uda mi się jej jasno przedstawić (czego
się obawiam) to może się kłótnia rozpętać, a ja jestem pokojowo
nastawiona:-) Może trochę zbyt ciekawska (nazwijmy to zboczeniem
"zawodowym":-) ), ale pokojowa:-)

pzd. Wiedzma