Użytkownik "Offelia" <o...@p...onet.pl> napisał w wiadomości
news:aju059$mi1$1@news.onet.pl...
> Przejrzalam strone bardzo pobieznie. I tak - w przepisach kogel - mogel
> (ktory ubostwiam), wiec sie ucieszylam, ale potem w zasadach diety :cukier
> zabroniony. To jak w koncu?

W ramach tych 50 gram węglowodanów możesz jeść każdy węglowodan, nawet
cukier z cukierniczki. Nie można tylko z tym przesadzać, bo organizmowi
potrzebne są także witaminy i bioflawonoidy, a cukier ich nie posiada.
Lepsze są więc optymalne lody (zmiksowane zamrożone owoce ze śmietanką 30%)
lub śliwki w czekoladzie albo gotowane ziemniaczki.

Pozdrawiam
Leszek