Z Otchłani wyskoczył demon, wcielił się w istotę znaną jako
*Marek Bieniek*, która zaskrzeczała:
>>> Nie jesteś w błędzie, masz rację. Każda superata kaloryczna się odłoży:)

>> Zwiększa się termogeneza (a ściślej jej odmiana - NEAT), czyli wydatki
>> energetyczne człowieka zwiększają się w odpowiedzi na zwiększanie
>> podaży. Oczywiście zależy to od cech osobniczych, m.in. temperamentu,
>> ale IMO nie można tego zupełnie ignorować.

> :) Pisząc superata miałem na myśli to, co nie zostało wykorzystane - w
> dowolnym celu. Termogeneza to też wykorzystanie. IMHO 'coz. :)

Tak, ja to napisałem po to, żeby nie było wrażenia, że jak człowiek np.
codziennie zjada i wykorzystuje 1800 kcal, to jeśli sobie zje 3500 kcal
to 1700 kcal (minus koszt przemian) pójdzie w tłuszcz :) W
rzeczywistości pójdzie mniej (czasem dużo mniej), bo ten rodzaj
termogenezy ulega zwiększeniu w odpowiedzi na zwiększenie podaży. Są
osoby, u których stanowi nie zwyczajowe kilkanaście procent, a nawet i
połowę wydatków energetycznych. Ech, szczęśliwcy ;)

Naturalnie, ten rodzaj bufora dobrze się spisywał w czasach minionych.
Dzisiaj, kiedy prawie każdy sobie może pozwolić na zjedzenie kilka razy
więcej niż potrzebuje... mechanizm bywa za słaby.

--
Saiko Kila
Unregistered Windows User #7.29581131e8