Dlaczego od piwa rośnie brzuch.
Liczba wypowiedzi w tym wątku: 64
| « poprzedni wątek | następny wątek » |
41. Data: 2006-10-21 19:23:32
Temat: Re: Dlaczego od piwa rośnie brzuch.Od: <j...@n...pl> szukaj wiadomości tego autora
Użytkownik "Marek Bieniek" <a...@s...re.invalid> napisał w wiadomości
news:12wgoq52q6hfb.dlg@always.coca.cola...
> On Fri, 20 Oct 2006 20:14:22 +0200, j...@n...pl wrote:
>
>> a te 76 g cukru, czasem przewyższa normę
>> węglowodanów na dobę, które powinien zjadać człowiek...
>
> Według Twojego wyznania pewnie tak. Według sprawdzonej wiedzy medycznej
> - nie.
>
>> Miał "malutką"
>> rację, bo mózg pracuje na glukozie, ale potrzebuje jej bardzo znikomą
>> ilość...
>
> Mózg jest w stanie metabolizować glukozę i - w stanach głodzenia - ciała
> ketonowe. Przejście mózgu z glukozy jako paliwa na ciała ketonowe typowo
> daje specyficzny skutek uboczny pod postacią euforii, wzmożonego
> samopoczucia i innych takich.
>
Tak, wiem, stan ketozy. Ale ten stan na 3+ lub 4 + jest bardzo groźny dla
organizmu człowieka odżywiającego się tradycyjnie... U optymalnych nie jest
groźne, wystarczy tylko zwiększyć podaz węglowodany, szczególnie prostych o
10/ 20 g na dobę i "po ketozie". Nie dziwne w rozumieniu "akademickiej
wiedzy" o ketozie w zderzeniu z wiedzą dra Kwaśniewskiego?
Pozdrawiam Jurek M.
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
Do góryZobacz także
42. Data: 2006-10-21 22:31:43
Temat: Re: Dlaczego od piwa rośnie brzuch.Od: <j...@n...pl> szukaj wiadomości tego autora
Użytkownik "Dr.Endriu" <nmp1(to_skasuj)@(to_skasuj)interia.pl> napisał w
wiadomości news:ehe1e4$46p$1@news.interia.pl...
>> aminokwasy, witaminy, sole mineralne i mikroelementy.
>
> Wszystko ładnie....tylko ciągle nie rozumię po co ładujesz w tej twojej
> diecie jajowej badrzo duże ilości tłuszczów.
>
Poczytaj książkę dra Kwaśniewskiego, to zrozumiesz te zasady proporcji BTW.
Dla optymalnych tłuszcz zwierzęcy, to jest energia, energia wodorowa, której
odpadem jest czysta woda. Natomiast przy energii z węglowodanów odpadem jest
CO2, dwutlenek węgla. To jedna sprawa jeżeli chodzi o jedzenie tłuszczów. A
po drugie, to optymalni jedzą więcej tłuszczu od innych, ponieważ
tłuszczami się szybciej nasycisz, jedząc małe ilości pokarmu.
Optymalni jedzą tylko 2 razy dziennie. Rzadziej 3 razy dziennie, ale i
bywa, że 1 raz dziennie.
>
> Owszem rozumiem iż niezbędne do życia jest te 20 aminokwasów, ale tłuszcz,
> i
> to w dużych ilościach?.
>
I musisz wiedzieć, że jemy tłuszcz "nie w dużych ilościach" w dosłownym
rozumieniu tych słów, tylko jemy 2,5 do 3,5 g tłuszczu na 1 g białka.
(Ponieważ ja dużo biegam i trenuję tenisa stołowego kilka razy w tygodniu,
zjadam nawet 5 g tłuszczu na 1 g białka.
>
Dieta Atkinsa nie ma nic wspólnego z dietą optymalną jak niektórzy sugerują,
ponieważ podobieństwo polega tylko na jedzeniu niedużej ilości węglowodanów.
Atkins zalecał natomiast jedzenie dużych ilości białka zwierzęcego, a my
uważamy, że jest to szkodliwe dla organizmu, szczególnie dla wątroby.
>
> I czy to nie jest czasami tak iż zbawienną rolę w tym całym zamieszaniu ma
> białko,
> i jego należy spożywac jak najwięcej (np. wg diety kulturystów), a
> tłuszcze
> odgrywają rolę pomnejszą,
> a spożywanie w bardzo dużych ilościśach jest niewskazane.
>
Nadmiar tłuszczu organizm wydala. Optymalni jedząc dużo tłuszczu mają
świetne wyniki np. trójglicerydów i wszystkich frakcji cholesterolu. A
jreżeli mają świetne wyniki, to gdzie podziewa się tłuszcz?
>
> Istotą moich dociekań jest nabieranie masy, a nie chudnięcie z nadmiernego
> zapasu tłuszczu... (chociaż tematy są bardzo pokrewne), tak że musisz mnie
> troszkę zrozumieć.
>
Przy diecie optymalnej (nie mam teraz na myśli kulturystyki), każdy organizm
ma zapisaną tzw. wagę należną. I przy diecie optymalnej ta waga jest zawsze
prawidłowa, odchyłki są tak minimalne, że niewidoczne dla otoczenia. No i
uważamy, że wówczas jest najbardziej prawidłowa przemiana materii.
Pozdrawiam Jurek M.
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
43. Data: 2006-10-22 02:26:50
Temat: Re: Dlaczego od piwa rośnie brzuch.Od: "Marek Li" <M...@o...pl> szukaj wiadomości tego autora
Użytkownik <j...@n...pl> napisał w wiadomości
news:ehe7a5$2c8$1@nemesis.news.tpi.pl...
> Nadmiar tłuszczu organizm wydala. Optymalni jedz?c dużo tłuszczu maj?
> ?wietne wyniki np. trójglicerydów i wszystkich frakcji cholesterolu. A
> jreżeli maj? ?wietne wyniki, to gdzie podziewa się tłuszcz?
Taaa. Są takie świetne, że aż PAN wystosował swego czasu pismo, w którym
z*ebał dietę świętego Jana od Skwarek, nazywajac ja miażdżycorodna
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
44. Data: 2006-10-22 02:30:33
Temat: Re: Dlaczego od piwa rośnie brzuch.Od: "Marek Li" <M...@o...pl> szukaj wiadomości tego autora
Użytkownik <j...@n...pl> napisał w wiadomości
news:eha6ap$pel$1@atlantis.news.tpi.pl...
> ?wietnie, że podkre?liłe? żoł?dki krowy. Człowiek ma tylko jeden i to
> bardzo mały. I to jest dowod, że nie powinien zjadać duzych ilo?ci
> pożywienia. A je?ć mało i szybko nasycać się mozna tylko mięsem,
> jajami, podrobami, serem i tłuszczem (przy nuiewielkiej podaży ale
> koniecznej podaży gotowanych jarzyn codziennie).
Skoro wasz guru zaleca mięso, jaja, podroby, serca i tłuszcze i
jednocześnie twierdzi, że tak wygladała dieta ludzkich praprzodków, to
chyba sam musiał im z lodówki wyjmować to wszystko, bo te biedactwa, to
głupie i słabe były i nie było możliwoiści, by żarły co piszesz, bo
jakoś nie leżały sobie gotowe we trawie:->
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
45. Data: 2006-10-22 08:25:01
Temat: Re: Dlaczego od piwa rośnie brzuch.Od: "Dr.Endriu" <nmp1(to_skasuj)@(to_skasuj)interia.pl> szukaj wiadomości tego autora
> I musisz wiedzieć, że jemy tłuszcz "nie w dużych ilościach" w dosłownym
> rozumieniu tych słów, tylko jemy 2,5 do 3,5 g tłuszczu na 1 g białka.
> (Ponieważ ja dużo biegam i trenuję tenisa stołowego kilka razy w tygodniu,
> zjadam nawet 5 g tłuszczu na 1 g białka.
Istotą kulturystyki jest to iż aby wypełnić zapotrzebowanie na białko należy
jeść
od 2 do 3 * waga ciała. Nie da się tego zrealizować trzema posiłkami, gdyż
jednorazowo
człowiek może przyswoić (jezeli ma zdrowe flaki) 30 g białka maksymalnie.
aby przyswoić np 2*80 kilowy człowiek = 160 g białka i należy niestety zjeść
5-6 posiłków...
--
Pozdrawiam
Dr.Endriu
nmp1(małpa)interia.pl
http://nmp1.w.interia.pl
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
46. Data: 2006-10-22 09:02:04
Temat: Re: Dlaczego od piwa rośnie brzuch.Od: <j...@n...pl> szukaj wiadomości tego autora
Użytkownik "Dr.Endriu" <nmp1(to_skasuj)@(to_skasuj)interia.pl> napisał w
wiadomości news:ehf9q4$jj2$1@news.interia.pl...
>> I musisz wiedzieć, że jemy tłuszcz "nie w dużych ilościach" w dosłownym
>> rozumieniu tych słów, tylko jemy 2,5 do 3,5 g tłuszczu na 1 g białka.
>> (Ponieważ ja dużo biegam i trenuję tenisa stołowego kilka razy w
>> tygodniu,
>> zjadam nawet 5 g tłuszczu na 1 g białka.
>
> Istotą kulturystyki jest to iż aby wypełnić zapotrzebowanie na białko
> należy
> jeść
> od 2 do 3 * waga ciała. Nie da się tego zrealizować trzema posiłkami, gdyż
> jednorazowo
> człowiek może przyswoić (jezeli ma zdrowe flaki) 30 g białka maksymalnie.
>
> aby przyswoić np 2*80 kilowy człowiek = 160 g białka i należy niestety
> zjeść
> 5-6 posiłków...
>
Ty mi ciągle w aspekcie kulturystyki, a ja Tobie piszę w aspekcie zdrowia i
prawidłowej przemiany materii. Jedzenie wielu posiłków dziennie źle wpływa
na organizm, pomnieważ ma za dużo pracy, niepotrzebnej pracy, przemian
chemicznych...
Nie patrz tylko w sensie wypakowania skóry, bo w pewnym momencie "zabawa z
kulturystyką" skończy się, a żyć z nieprawidłową przemianą materii trzeba
dalej...
Pozdrawiam Jurek M.
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
47. Data: 2006-10-22 09:28:15
Temat: Re: Dlaczego od piwa rośnie brzuch.Od: "Szczepan Białek" <s...@w...pl> szukaj wiadomości tego autora
Użytkownik "Marek Li"
>, bo te biedactwa, to głupie i słabe były i nie było możliwoiści, by żarły
>co piszesz, bo jakoś nie leżały sobie gotowe we trawie:->
Kiedyś widziałem angielski film o tych "biedactwach". Głupie one nie były.
Człowiek to drapieżnik bez kłów i pazurów. Dzięki sprytowi okradał tych z
kłami a jego przysmakiem był szpik z " gotowych we trawie" kości szpikowych.
Oczywiście używał narzędzi.
Pozdrowienia
Szczepan
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
48. Data: 2006-10-22 10:15:59
Temat: Re: Dlaczego od piwa rośnie brzuch.Od: "Marek Li" <M...@o...pl> szukaj wiadomości tego autora
Użytkownik "Szczepan Białek" <s...@w...pl> napisał w wiadomości
news:ehfdjh$20m$1@node4.news.atman.pl...
>
> Użytkownik "Marek Li"
>>, bo te biedactwa, to głupie i słabe były i nie było możliwoiści, by
>>żarły co piszesz, bo jakoś nie leżały sobie gotowe we trawie:->
> Kiedyś widziałem angielski film o tych "biedactwach". Głupie one nie
> były. Człowiek to drapieżnik bez kłów i pazurów. Dzięki sprytowi
> okradał tych z kłami a jego przysmakiem był szpik z " gotowych we
> trawie" kości szpikowych. Oczywiście używał narzędzi.
Aaa. Film angielski, No tak, to wszystko wyjaśnia.
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
49. Data: 2006-10-22 12:09:12
Temat: Re: Dlaczego od piwa rośnie brzuch.Od: "Dr.Endriu" <nmp1(to_skasuj)@(to_skasuj)interia.pl> szukaj wiadomości tego autora
> Ty mi ciągle w aspekcie kulturystyki, a ja Tobie piszę w aspekcie zdrowia
i
> prawidłowej przemiany materii. Jedzenie wielu posiłków dziennie źle wpływa
> na organizm, pomnieważ ma za dużo pracy, niepotrzebnej pracy, przemian
> chemicznych...
> Nie patrz tylko w sensie wypakowania skóry, bo w pewnym momencie "zabawa z
> kulturystyką" skończy się, a żyć z nieprawidłową przemianą materii trzeba
> dalej...
> Pozdrawiam Jurek M.
>
Bardzo słuszna uwaga :).
I stąd wypływa wniosek:
Albo wygląd, albo zdrowie, wybór należy do ciebie...:)
--
Pozdrawiam
Dr.Endriu
nmp1(małpa)interia.pl
http://nmp1.w.interia.pl
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
50. Data: 2006-10-22 13:07:49
Temat: Re: Dlaczego od piwa rośnie brzuch.Od: <j...@n...pl> szukaj wiadomości tego autora
Użytkownik "Dr.Endriu" <nmp1(to_skasuj)@(to_skasuj)interia.pl> napisał w
wiadomości news:ehfn1t$2st$1@news.interia.pl...
>> Ty mi ciągle w aspekcie kulturystyki, a ja Tobie piszę w aspekcie zdrowia
> i
>> prawidłowej przemiany materii. Jedzenie wielu posiłków dziennie źle
>> wpływa
>> na organizm, pomnieważ ma za dużo pracy, niepotrzebnej pracy, przemian
>> chemicznych...
>> Nie patrz tylko w sensie wypakowania skóry, bo w pewnym momencie "zabawa
>> z
>> kulturystyką" skończy się, a żyć z nieprawidłową przemianą materii trzeba
>> dalej...
>> Pozdrawiam Jurek M.
>>
>
> Bardzo słuszna uwaga :).
>
> I stąd wypływa wniosek:
> Albo wygląd, albo zdrowie, wybór należy do ciebie...:)
>
W mądry sposób można połączyć jedno i drugie...:)))
Pozdrawiam Jurek M.
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
| « poprzedni wątek | następny wątek » |