Użytkownik "Wiedzma" <w...@t...pl> napisał w wiadomości
news:btf1g1$1ev$1@kastor.ds.pg.gda.pl...
>
> no ale podobno wyższe IG powoduje, że ma się póxniej ochotę na jeszcze, no
> nie?
>

no tak , choć to całe IG w przypadku owoców to trochę pomyłka jest bo
zawierają one fruktoze a w krwi robi się pomiar glukozy i choć niby fruktoza
w części jest zamieniana w nas na glukoze to jednak częściowo dostaje się do
krwioobiegu i powoduje wyrzuty insuliny , ale to takie moje teoretyzowanie
na temat którego chyba nawet sam Monti nie badał ;))

> Więc pewnie różnią się jeszcze czasem trwania konsumpcji, jesli ktoś by
> chciał zjeść taką sama ilość cukru.

no subtelnych różnic to można się długo doszukiwać :)

> No i w jabłku więcej błonnika- to chyba lepiej na
trawienie/wypróżnianie?;-p
>

no teoretycznie tak ;)

Slawek