>
> Czy mógłbym w trakcie wysiłku fizycznego na rowerze, pić np. wodę z
> glukozą, by dostarczyć organizmowi energie?

Z tego co wiem duza dawka glukozy moze wywołac efekt odwrotny do
zamierzonego... nagłe podniesienie poziomu glukozy we krwi spowoduje, ze
organizm chcąc wyrównać jej poziom wydzieli insuline, która spowoduje
obniżenie poziomu glukozy. Dlatego wszystkie batoniki i zele
energetyczne zawieraja zarowno cukry proste jak i zlozone. Proste
wchłaniane są niemal od razu a zlozone przechodza przez przewod
pokarmowy i sa wchłaniane do krwi pozniej. W ten sposob glukoza jest
dawkowana w odpowiednich proporcjach.

Czytalam o tym artykul w necie, ale nie pamietam linku. Gdybym jednak
moja wypowiedz nie zgadzala sie w pelni z prawda polecam poczytać cos
bardziej fachowego.

pozdrawiam
maja-tez jezdzaca intensywnie na rowerze:)