> I ile schudlas na MM i w jakim czasie?

Nie schudlam, juz na ten temat pisalam, aktualnie jestem na Atkinsie - tez
bez rezultatow. Jestem opornym osobnikiem bardzo. Ale nie przytylam. Na
Herbalife zaczelam tyc ;(

> Liczenie IG i dobor produktów jest czasochlonny a co jesli ktos czasu nie
ma
> i musi jesc "byle" gdzie i o roznych porach?

Liczenie IG - nie ma czegos takiego, wystarczy wiedziec co ma jaki, po
tygodniu znasz IG wiekszosci produktow na pamiec, nie jest tego duzo
zreszta. IG dotyczy tylko węgli.
Dobor produktów jest czasochlonny przez pierwszy okres, potem znasz na
pamiec badz instynktownie co mozna a co nie.
Mozesz oczywiscie wybrac gotowe produkty typu zupa z proszku czy
koktajl -jest mnostwo "naganiaczy" (czytaj naciagaczy) na te cudowne ("i
wcale nie takie drogie") proszki - tylko ze to jest niezdrowe i masz duza
szanse na efekt jojo.
Wiekszosc osob nie ma czasu i musi jesc "byle" gdzie i o roznych porach -
tez tak mam ale jakos daje sobie rade. Choc jest to upierdliwe, gdy jedyne
co wygodnie by sie zjadlo w danej chwili to pizza. I wszyscy znajomi wokol z
tego korzystaja ("a ja nie jestem glodna akurat ;)") Ale niestety nie ma
diety pizzowej. Przykre.

Od ciebie zalezy czy sie troche wysilisz w kierunku upragnionej sylwetki czy
nie.

Pozdr
Kafka