Użytkownik "Paker" <p...@k...net.pl> napisał w wiadomości
news:98sjps$477$1@news.tpi.pl...
>
> Użytkownik "Basia" <b...@k...net.pl> napisał w wiadomości
> news:98of12$lck$1@news.tpi.pl...
> >
> > Szukam dobrego dietetyka na terenie Krakowa - (dieta Kwasniewskiego
> odpada)
> > .. chodzi mi o osobe ktora potrafi przygotowac zestaw cwiczen + dobra
> diete
> > dla osoby zastalej i nieruchawej .. ktora przez swoj leniwy tryb zycia
> > przytyla w ciagu ostatnich 5 lat kolo 40kg ...
> > Z gory dziekuje za powazne odpowiedzi ..
>
> Jesli chodzi o cwiczenia, to najlepiej poradzic sie instruktora na
silowni.
> Natomiast jesli idzie o diete, to najefektywniejszym sposobem zrzucenia
> tluszczu (pomijajac mozliwosc sotosowania wspomagania chemicznego) jest
> zastosowania diety Atkinsa (w inecie jest o tym sporo). Hasla do
> wyszukiwarki: Atkins diet, ketogenic diet, CKD. Jest jeszcze Zone i
> Body-Opus, ake Atkins jeswt najlepszy (ale wymaga bardzo silnej woli, max
> 20g weglowodanow dziennie, dlatego wegetarianin nie ma sie nawet co za to
> zabierac).
>
>
Dziekuje za rade .. ale akurat w tym przypadku potrzebuje specjalisty a nie
wlasnych metod na zbicie wagi bo nie iwem czy nie bedzie tu potrzebny
psycholog .. :))
w kazdym razie dzieki
Pozdrawiam
Basia