Użytkownik "Pogoda" <o...@w...pl> napisał w wiadomości
news:bi57l2$59p$3@SunSITE.icm.edu.pl...
>
>
> jakie IG maja pestki słonecznika świeżego?


nie wiem ile jadasz pestek słonecznika ale nie traktuj ich jako węglowodany
ale jako tłuszcz.
kiedyś obiło mi się o oczy ze pestki słonecznika odchudzają ale nie pamiętam
gdzie i kiedy :)