jak ograniczyc apetyt
Liczba wypowiedzi w tym wątku: 58
| « poprzedni wątek | następny wątek » |
41. Data: 2003-12-30 08:56:49
Temat: Re: jak ograniczyc apetytOd: "slawek" <slawekopty(usun)@gazeta.pl> szukaj wiadomości tego autora
Użytkownik "Kafka" <i...@N...pl> napisał w wiadomości
news:bsrafd$qc2$1@nemesis.news.tpi.pl...
>
> IG okresla weglowodany, zatem czy te frytki zjesz z tluszczem czy
bialkiem,
> to ich IG pozostanie taki sam. Mozesz sobie wrzucic kostke smalcu na
talerz
> i dalej te 10 frytek bedzie mialo IG = 95
Uj nie bądź taka pewna tłuszcze obniżają IG tylko oczywiście nikt tego nie
sprawdzał dokładnie bo po co ;)
> IG frytek obnizy sie tylko wtedy, gdy polaczysz je z weglami o IG
nizszym
> niz w/w 95, a podwyzszy gdy je zjesz w towarzystwie np. piwa.
> A ze z zasad MM wynika ze nie laczy sie wegli z tluszczami to inna para
> kaloszy.
>
tak wiem ;)))
> Poza tym nie wiem co w tym smiesznego? Ze nabijasz sie z MM nie majac
> pojecia na czym polega? ;P
>
a ja poprosze bez wycieczek na moje pojęcie
Slawek
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
Do góryZobacz także
42. Data: 2003-12-30 09:00:06
Temat: Re: jak ograniczyc apetytOd: Hafsa <h...@a...w.sygnaturce> szukaj wiadomości tego autora
Użytkownik slawek napisał:
>
> Uj nie bądź taka pewna tłuszcze obniżają IG tylko oczywiście nikt tego nie
> sprawdzał dokładnie bo po co ;)
>
No to skad wiesz, ze tak sie dzieje? Hafsa-zaciekawiona.
--
mój adres:
h...@p...onet.pl
strona domowa:
www.hafsa.republika.pl
"Ludzie zbyt łatwo wygrywają bitwę o utratę zbędnych kilogramów,
tylko po to, żeby potem przegrać wojnę o utrzymanie wagi." Robert Atkins
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
43. Data: 2003-12-30 09:03:36
Temat: Re: jak ograniczyc apetytOd: Marcin 'Cooler' Kuliński <m...@p...gazeta.blah> szukaj wiadomości tego autora
Hafsa w wiadomości news:bsrenr$r9p$2@inews.gazeta.pl pisze:
>> Uj nie bądź taka pewna tłuszcze obniżają IG tylko oczywiście nikt
>> tego nie sprawdzał dokładnie bo po co ;)
>>
>
> No to skad wiesz, ze tak sie dzieje?
Pewnikiem od jelitowych krasnoludkow :)
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
44. Data: 2003-12-30 09:12:55
Temat: Re: jak ograniczyc apetytOd: "slawek" <slawekopty(usun)@gazeta.pl> szukaj wiadomości tego autora
Użytkownik "Hafsa" <h...@a...w.sygnaturce> napisał w wiadomości
news:bsrenr$r9p$2@inews.gazeta.pl...
> Użytkownik slawek napisał:
>
> >
> > Uj nie bądź taka pewna tłuszcze obniżają IG tylko oczywiście nikt tego
nie
> > sprawdzał dokładnie bo po co ;)
> >
>
> No to skad wiesz, ze tak sie dzieje? Hafsa-zaciekawiona.
>
z doswiadczeń jednej arkadii gdzie ludzie chorzy na cukrzyce robią sobie
częste pomiary glikemii
Slawek
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
45. Data: 2003-12-30 09:55:28
Temat: Re: jak ograniczyc apetytOd: "Kafka" <i...@N...pl> szukaj wiadomości tego autora
Użytkownik "slawek" napisał
> > > Uj nie bądź taka pewna tłuszcze obniżają IG tylko oczywiście nikt tego
nie
> > > sprawdzał dokładnie bo po co ;)
> > No to skad wiesz, ze tak sie dzieje? Hafsa-zaciekawiona.
> z doswiadczeń jednej arkadii gdzie ludzie chorzy na cukrzyce robią sobie
> częste pomiary glikemii
Mozesz napisac wiecej? Skoro masz dostep do takich badan, to podziel sie ;))
Pozdr
Kafka
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
46. Data: 2003-12-30 10:22:47
Temat: Re: jak ograniczyc apetytOd: "slawek" <slawekopty(usun)@gazeta.pl> szukaj wiadomości tego autora
Użytkownik "Kafka" <i...@N...pl> napisał w wiadomości
news:bsrhur$dqh$1@atlantis.news.tpi.pl...
>
> Mozesz napisac wiecej? Skoro masz dostep do takich badan, to podziel sie
;))
>
juz się podzieliłem , linka nie ma ;)
Slawek
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
47. Data: 2003-12-30 11:30:08
Temat: IG posilkuOd: "Kafka" <i...@N...pl> szukaj wiadomości tego autora
Użytkownik "slawek" napisał
> No to skad wiesz, ze tak sie dzieje? Hafsa-zaciekawiona.
> z doswiadczeń jednej arkadii gdzie ludzie chorzy na cukrzyce robią sobie
> częste pomiary glikemii
> juz się podzieliłem , linka nie ma ;)
No coz, mozna Ci uwierzyc lub nie. Niewiele napisales.
Ale IMO, w Arkadii stosuje sie zywienie optymalne. Zjadanych wegli jest tam
tyle co kot naplakal (w stosunku do dowolnej innej diety) - totez mala ilosc
wegli - nawet o wysokim IG - nie bedzie powodowala takich skokow cukru we
krwi co klasyczna porcja hamburgera z frytkami ;)
Natomiast stosujac MM mozna przyjac za prawdziwe twierdzenia Montignaca na
temat IG i jego wypadkowych. Tym bardziej ze wegli nie miesza sie z
tluszczami ;)) A przynajmniej jesli chce sie chudnac. Takie zalozenia MM
sprawdzaja sie w przypadku osob stosujacych MM.
A jesli nawet zjedzenie frytek z tluszczem obnizy ich IG o 2%, to tak jakby
nie obnizalo - niewielka roznica miedzy IG = 95 a IG = 93 (to tylko i
wylacznie takie gdybania). Z drugiej strony, jesli osoba zje jedna frytke i
kostke masla (przegiecie w 2 strone - wiem) - to tez trudno mowic o
obnizaniu IG posilku, bo frytka bedzie raczej dodatkiem niz posilkiem.
Wiec jesli nie chcesz napisac nic o wynikach, to twierdzenie ze tluszcz
obniza IG wegli jest baaaaaardzo przesadzone. I jeszcze jakies poczatkujace
osoby wezma sobie to do serca i beda popijac frytki rozpuszczonym maslem ;)
A tego chyba nie popierasz???
Pozdr
Kafka
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
48. Data: 2003-12-30 11:55:38
Temat: Re: IG posilkuOd: "slawek" <slawekopty(usun)@gazeta.pl> szukaj wiadomości tego autora
Użytkownik "Kafka" <i...@N...pl> napisał w wiadomości
news:bsrngc$deh$1@atlantis.news.tpi.pl...
> Wiec jesli nie chcesz napisac nic o wynikach, to twierdzenie ze tluszcz
> obniza IG wegli jest baaaaaardzo przesadzone.
No jak sama zauwazyłaś kluczem jest ilość i wzajemne proporcje ,
zwyczajnie nie ma jakiejś tabeli o ile co i jak ale sama wiesz ze kazdy
musi sobie wypraktykować jak zachowa się jego organizm i dlatego warto
sobie zdawać sprawe z pewnych zależności , zresztą zasady MM są zgrabnie
opisane i każdy zacznie stosować instrukcje z ksiązki a nie jakies
rozważania z grupy
I jeszcze jakies poczatkujace
> osoby wezma sobie to do serca i beda popijac frytki rozpuszczonym maslem
;)
> A tego chyba nie popierasz???
>
ciekawa sugestia ;))) nie boisz się że ktos weźmie sobie ją do serca i
bezkrytycznie zastosuje ????;))
Slawek
Slawek
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
49. Data: 2003-12-30 18:22:00
Temat: Re: jak ograniczyc apetytOd: "Nicki" <m...@m...pl> szukaj wiadomości tego autora
Nie zadręczaj sie ,ten majonez to dobry pomysł ;) tylko powinno go byc 2
razy więcej od frytek ;)
nie zadreczam sie, a za duza ilosc majonezu powoduje u mnie mdlosci
:)
M
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
50. Data: 2003-12-30 20:53:19
Temat: Re: IG posilkuOd: "Hoody" <jcs[usun to]@o2 atuwstawkropke pl> szukaj wiadomości tego autora
Użytkownik "Kafka" <i...@N...pl> napisał w wiadomości
news:bsrngc$deh$1@atlantis.news.tpi.pl...
> IMO, w Arkadii stosuje sie zywienie optymalne. Zjadanych wegli jest tam
> tyle co kot naplakal (w stosunku do dowolnej innej diety)
Dowolnej innej? Sorry, ale pragnalbym sprostowac.
Wegli na ZO jest na pewno wiecej niz na Atkinsie!!!
pzdr
H.
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
| « poprzedni wątek | następny wątek » |