>
> > A napisz jeszcze co jesz na drugie śniadanie, na obiad, na podwieczorek i
> na
> > kolację?
> > Jak na swój wiek ważysz za dużo. Jak rozumiem nie uprawiasz żadnego sportu
> ani
> > nie ćwiczysz na siłowni, bo nic o tym nie piszesz.
> >
>
> Nie jem drugiego sniadania. Na obiad naprawde mało. Kolacja 2 kanepeczki.
> Ale pije sporo piwa:)
>
Nikt nie pisze o racjonalnym systematycznym odżywianiu - 5 posiłków
dziennie,ostatni ok. 19.00, dużo węglowodanów złożonych, warzywka i owoce no i
pijemy też dużo ale wody mineralnej (30 lat 175cm/62kg) Pozdrawiam

--
Wysłano z serwisu OnetNiusy: http://niusy.onet.pl