Użytkownik "Are" <a...@g...pl> napisał w wiadomości
news:d2f2uv$hem$1@inews.gazeta.pl...
> Ile Waszym zdaniem trzeba odczekac po obudzeniu sie, az mozna zdrowo zjesc
> sniadanie? Oczywiscie picie to inna sprawa.
>
> Na ile godzin przed snem nalezy zjesc ostatni posilek?
>
> I czy Wy sie stosujecie do tych zasad?
>
> Ja jem jakies 2-4 godziny po wstaniu

Moim skromnym zdaniem za późno. Ja jem godzinę po wstaniu :)

i 3 albo wiecej przed snem.

Tu podobnie, 3-4 godziny. I niewiele... i lekkie :)
Pozdrawiam, Agata