Użytkownik "aga" <o...@p...onet.pl> napisał w wiadomości
news:9tqm2o$rfe$1@news.onet.pl...
> mam pytanie związane z tematem
> czy ktoś może mi bliżej wyjaśnić to pojęcie? Interesuje mnie ze względu na
> wystąpienie u mnie cukrzycy ciążowej

Mam bardzo ładne opracowanie w Html-u (otwierasz jak witrynę ) zajmuje 70
kilo, więc nawt przez modem przejdzie szybko.Mogę przesłać na priva. Mam
jeszcze drugie 70 kilo w dok. Worda.

W uzupełnieniu wartości indeksu dla różnych produktów. Ogólnie mówiąc
powyżej 50 - 60 niekorzystne.
ryż dmuchany - 133
ciastka ryżowe - 133
dmuchana pszenica - 133
maltoza - 110
śniadanie zbożowe - 100
glukoza - 100
biały chleb - 100
chleb pełno - pszenny - 100
marchewka - 98
zimniak (brązowy ) - 92
błyskawiczne płatki owsiane - 80-90
otręby - 80-90
ziemniaki purre - 80
miód - 87
ryż - 82
banan - 82
ziemniak (biały ) - 81
kukurydza - 62
fasola szparagowa - 71
rodzynki - 64
spaghetti - 60
makaron - 64
fasola (pinto)- 60
fasola(garbanzo) -61
buraki - 64
groszek mrożony - 51
muesli - 66< biszkopt - 56
kasza gryczna 51
chipsy ziemniaczane - 51
jabłko - 39
pomarańcza - 40
ziemniak słodki - 50
biala fasola - 40
groszek suszony - 49
winogrona - 45
żyto(pełne ziarno) - 42
ciastko (z białka) - 46
płatki owsiane zwykłe - 49
sok pomarańczowy - 46
groch włoski - 36
gruszki - 34
mleko(odtłuszczone) - 32
mleko(pełne) - 34
jogurt - 36
ryba - 38
soczewica - 29
fruktoza - 20
śliwki - 25
brzoskwinie - 29
grejfrut - 26
czereśnie - 23
soja - 15
orzeszki ziemne - 13

Pozdrwiam i życzę zdrowia Jacenty