Użytkownik "kazoo" <e...@i...pl> napisał w wiadomości
news:b5vdtq$mpf$1@cs.magma-net.pl...


> Eh. Mozliwe, ze masz racje jednak sa pewne ograniczenia.
> Po pierwsze nie jestem z tych co spodziewaja sie efektow szybko. Juz kilka
> lat probuje przytyc (jestem ektomorfikiem).

To tak jak ja. Mam 196 cm wzrostu i obecnie waze 92 kg. Przed rozpoczeciem treningow
wazylem 85 kg. Tzn juz wczesniej cwiczylem z przerwami ale jadlem normalnie wiec
efekty poiza opanowaniem techniki cwiczenia myly znikome. Teraz statram sie jesc
zgodnie z zasadami i poradami z ww. forum i rosne:))

> Ciwiczyc zawsze lubilem. Kiedys chodzilem 6 razy w tygodniu + odzywki:_))
> Teraz nie moge chodzic na silownie - kregoslup sie sprzeciwil, wiec chodze
> na basen.

No coz tu ci nie pomoge. Proponuje zapytac fachowcow na forum, ktore Ci podalem.

> Z dieta to ciezko bo nie mam apetytu (i takiego zoladka) by jest 6 posilkow
> dziennie...

Zapewniam Cie, ze przy regularnym odzywianiu bedizes zmial apetyt. Ja myslem podobnie
jak Ty. Teraz jak nie zjem o okreslonej porze to az mi sie nieraz slabo robi(
oczywicie to zart bo do takich sytuacji nie dopuszczam)

> A moze polecisz jakiegos dietetyka (?!) we Wroclawiu, ktory moglby "mi sie
> przyjrzec" i ocenic szanse na "rozwoj" ?:_))

Niestety nie jestem z Wroclawia

PS. Jeszcze raz polecam forum http://forum.silownia.net/index.php

Pozdrawiam

Bogen