Jak przytyc?????
Liczba wypowiedzi w tym wątku: 8
| « poprzedni wątek | następny wątek » |
1. Data: 2002-08-18 21:59:32
Temat: Jak przytyc?????Od: "dobrzak" <d...@i...pw.edu.pl> szukaj wiadomości tego autora
Nie wiem czy wysylam post na odpowiednia grupe,ale mam taki problem. Fakty:
mezczyzna,22 lata, 183 cm i 72 kg wagi. Poleccie jakis dobry sposob na
przytycie ok 10 kg. Pozdrawiam
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
Do góryZobacz także
2. Data: 2002-08-19 13:53:42
Temat: Re: Jak przytyc?????Od: "alf" <a...@c...sail.pl> szukaj wiadomości tego autora
"dobrzak" <d...@i...pw.edu.pl> wrote in message
news:ajp591$400$1@sunsite.icm.edu.pl...
> Nie wiem czy wysylam post na odpowiednia grupe,ale mam taki problem.
Fakty:
> mezczyzna,22 lata, 183 cm i 72 kg wagi. Poleccie jakis dobry sposob na
> przytycie ok 10 kg. Pozdrawiam
piwo, wodka, slodycze + tluszcze ?? ;-)
a tak powaznie to moze lepiej zbudowac troche miesni niz tyc
tak wiec troche pocwiczyc + wartosciowe bialeczko (najlepiej
pod okiem fachowca bo samemu tez sobie krzywde mozna zrobic)
A|F
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
3. Data: 2002-08-19 14:48:11
Temat: Re: Jak przytyc?????Od: "Paweł 'Róża' Różański" <r...@f...onet.pl> szukaj wiadomości tego autora
"dobrzak" <d...@i...pw.edu.pl> wrote in
news:ajp591$400$1@sunsite.icm.edu.pl:
> Nie wiem czy wysylam post na odpowiednia grupe,ale mam taki
> problem. Fakty: mezczyzna,22 lata, 183 cm i 72 kg wagi. Poleccie
> jakis dobry sposob na przytycie ok 10 kg.
Są dwie szkoły:
1. Piwo i banany w możliwie dużych ilościach.
2. Siłownia.
Ale paramatry masz w normie (BMI=21,5, norma to od 20 do 25), nawet
zbliżone do moich. :-) Prawdopodobnie masz po prostu taki organizm i
budowę ciała. Ciesz się. Za kilka(naście) lat i tak pewnie przytyjesz.
--
/**** Materia jest plastyczna w obliczu Umysłu. ****\
\**** P.K.Dick ****/
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
4. Data: 2002-08-19 16:25:06
Temat: Re: Jak przytyc?????Od: Realista <r...@i...pl> szukaj wiadomości tego autora
dobrzak:
> Nie wiem czy wysylam post na odpowiednia grupe,ale mam taki problem. Fakty:
> mezczyzna,22 lata, 183 cm i 72 kg wagi. Poleccie jakis dobry sposob na
> przytycie ok 10 kg. Pozdrawiam
Zapisać się na siłownię i poczytać o odpowiednim treningu i diecie.
Chyba nie chodzi Ci o zyskanie tłuszczu? Teraz nie masz go za wiele i dzięki
temu mięśnie będą łatwo widoczne - tylko pozazdrościć :-).
A swoją drogą to przecież nie jesteś takim chudzielcem...
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
5. Data: 2002-08-19 19:49:48
Temat: Re: Jak przytyc?????Od: "vefour" <v...@p...pl> szukaj wiadomości tego autora
Użytkownik "dobrzak" <d...@i...pw.edu.pl> napisał w wiadomości
news:ajp591$400$1@sunsite.icm.edu.pl...
> Nie wiem czy wysylam post na odpowiednia grupe,ale mam taki problem.
Fakty:
> mezczyzna,22 lata, 183 cm i 72 kg wagi. Poleccie jakis dobry sposob na
> przytycie ok 10 kg. Pozdrawiam
>
Nie jest to chorobliwa niedowaga ..... A reszta grupy ma racje, pociwczyc.
jak chcesz wiecej tluszczu, narzuc sobie ostre jedzenie cukrow
(weglowodanow) i tluszczy lacznie. powinno zadzialac, choc moz etroche zajac
aby uszkodzic Twoj metabolizm :(
V.
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
6. Data: 2002-08-20 15:15:01
Temat: Re: Jak przytyc?????Od: Beerman <b...@d...com.pl> szukaj wiadomości tego autora
Dnia Sun, 18 Aug 2002 23:59:32 +0200, uzytkownik "dobrzak"
<d...@i...pw.edu.pl> znuzony oparl sie o klawiature i wyszlo z tego
co nastepuje:
>Nie wiem czy wysylam post na odpowiednia grupe,ale mam taki problem. Fakty:
>mezczyzna,22 lata, 183 cm i 72 kg wagi. Poleccie jakis dobry sposob na
>przytycie ok 10 kg. Pozdrawiam
Chcesz tyc ????????? Ja bym raczej postaral sie o nabranie "czystej"
masy miesniowej - naprawde, lepiej tego niz tluszczu, przynajmniej tak
mi sie wydaje :)
Jak sie postarasz to w 2-3 miesiace mozesz przybrac 10-12 kilo masy.
Oczywiscie bez silowni i kasy (na bialko i odzywki bialkowe) sie nie
obejdzie.
--
Pozdrawiam
_______ b...@d...com.pl ______ ___ _GG:235429___ICQ:37186302_
\____ http://www.divx.com.pl ____/ / _ )___ ___ ___,__ _ ___ ___\
\_____ WIRELESS SOLUTIONS _____/ / _ / -_) -_) __/ ' \/ _ `/ _ \\
\__ http://wap.divx.com.pl __/ /____/\__/\__/_/ /_/_/_/\_,_/_//_/_\
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
7. Data: 2002-08-20 18:49:15
Temat: Re: Jak przytyc?????Od: "Wieslaw Tomczak" <t...@q...pl> szukaj wiadomości tego autora
Użytkownik "dobrzak" <d...@i...pw.edu.pl> napisał w wiadomości
news:ajp591$400$1@sunsite.icm.edu.pl...
> Nie wiem czy wysylam post na odpowiednia grupe,ale mam taki problem.
Fakty:
> mezczyzna,22 lata, 183 cm i 72 kg wagi. Poleccie jakis dobry sposob na
> przytycie ok 10 kg. Pozdrawiam
>
> Straszna niedowaga bym tego nie nazwal ale troche miesni by sie
przydalo. Jesli czujesz sie na silach by troche pocwiczyc na silowni to rob
to i jedz duzo weglowodanow (owoce, pieczywo, slodycze itp.. lub odzywka
weglowodanowo-bialkowa typu Gainer). Przy malej irosci treningu urosniesz
ale...... w tłuszcz, chyba ze ... twoim marzeniem jest zostac bramkarzem na
jednej z dyskotek.
Pozniej mozesz stopniowo zwiekszac proporcje zywieniowe na
korzysc zwiekszonych ilosci białka.
Polecam do poczytania www.sfd.pl sportowe forum dyskusyjne - szczegolnie
dzial suplementacja i odzywianie oraz www.dso.z.pl i www.silownia.net
I oczywiscie jesli masz zamiar kupic jakas dobra odzywke to
zanim cokolwiek wybierzesz odwiedz www.dieta.iq.pl oraz www.sklep-mlo.z.pl
pozdrawiam
WT
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
8. Data: 2002-08-20 22:41:00
Temat: Re: Jak przytyc?????Od: "Darecki" <m...@p...com> szukaj wiadomości tego autora
"dobrzak" <d...@i...pw.edu.pl> zeznał na niniejszej grupie, co następuje:
> Poleccie jakis dobry sposob na
> przytycie ok 10 kg. Pozdrawiam
>
Znam dobry sposób na przytycie, mogę Ci przedstawić ludzi, którzy osiągnęli
wspaniałe rezultaty. Zadzwoń (61) 877 40 74 lub (0) 609 689 619.
Pozdrawiam
Darecki
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
| « poprzedni wątek | następny wątek » |