Data: 2006-09-03 14:52:12
Temat: Re: Jak radzić sobie ze stresem
Od: Flyer <f...@p...gazeta.pl>
Pokaż wszystkie nagłówki
asia; <edbeb2$mb$1@news2.ipartners.pl> :
> Hej! Mam problem, jestem muzykiem i czesto grywam na róznych
> imprezach.Problem polega na tym ze ja z natury jestem bardzo nerwowa i
> to mi przeszkadza w normalnym funkcjonawaniu w tym dniu. Najczesciej
> stres oduczuwam tego dnia , w taki sposob ze wystepuja bole brzucha i
> nie tylko.
> Pisze to poniewaz jak wstaje i mam tego dnia jakies granie to nie
> wytrzymuje tego i zaczynam płakac bo nie moge tego w zaden sposób
> powstrzymac. nie myslec o tym ze bede musiała wyjsc i zagrac przed
> ludzmi. Kiedys nawet piłam zioła na uspokojenie ale to tez nic nie
> pomoglo.
To niekoniecznie muszą być "ludzie", może to być nadmiar bodźców [ruch,
światło, dźwięk]. Na to jest tylko jedno lekarstwo - zmienić robotę na
spokojniejszą.
Flyer
--
gg: 9708346
|