Thu, 4 May 2006 07:23:23 +0200, na pl.sci.medycyna, Dorota D. napisał(a):

> (Polecam szklankę wody niegazowanej, kiedy zachce się jeść. Stopniowo,
> małymi łyczkami - oszukuje łaknienie. Jak mimo to musisz coś przekąsić, to
> zjedz, ale małą porcyjkę. Skurczysz sobie trochę żołądek, to apetyt będzie
> mniejszy - przerabiałam!)
>
Jeżeli jest łaknienie, to znaczy, że organizm czegoś potrzebuje i picie
wody nie wyrówna tego zapotrzebowania. Cały wic polega na tym, żeby
wiedzieć co zjeść, aby dostarczyć organizmowi odpowiednich składników.

--
Pozdrawiam
Trapez
www.trapezonet.republika.pl