Path: news-archive.icm.edu.pl!pingwin.icm.edu.pl!mat.uni.torun.pl!news.man.torun.pl!n
ews.man.poznan.pl!newsfeed.media.kyoto-u.ac.jp!newsfeed.icl.net!newsfeed.fjserv
.net!proxad.net!newsfeed.tpinternet.pl!news.tpi.pl!not-for-mail
From: "Kinga Macyszyn" <k...@b...pl>
Newsgroups: pl.sci.psychologia
Subject: Re: Jak walczyć z tremą?
Date: Thu, 3 Oct 2002 10:11:37 +0200
Organization: tp.internet - http://www.tpi.pl/
Lines: 40
Message-ID: <angu7p$n0p$1@news.tpi.pl>
References: <anfmhi$ce4$1@news.onet.pl>
NNTP-Posting-Host: 212.69.76.94
X-Trace: news.tpi.pl 1033632826 23577 212.69.76.94 (3 Oct 2002 08:13:46 GMT)
X-Complaints-To: u...@t...pl
NNTP-Posting-Date: Thu, 3 Oct 2002 08:13:46 +0000 (UTC)
X-Newsreader: Microsoft Outlook Express 6.00.2600.0000
X-MSMail-Priority: Normal
X-Priority: 3
X-MimeOLE: Produced By Microsoft MimeOLE V6.00.2600.0000
Xref: news-archive.icm.edu.pl pl.sci.psychologia:158863
Ukryj nagłówki
> Czy macie jakieś sprawdzone metody na pokonanie tremy w takich sytuacjach?
>
> Z góry dziękuję i pozdrawiam
>
> Isia
Hej Isia :)
Odpowiem żartobliwie, ale zupełnie poważnie, ponieważ ta metoda zawsze u
mnie działała. Trzeba się tylko powstrzymać od wybuchów śmiechu.
Wyobraź sobie całą salę tych przerażających ludzi siedzących naprzeciwko
ciebie na wykładzie ubranych:
- mężczyźni - wszyscy w białe bokserki w czerwone duże grochy, do tego
skarpetki i kapcie typu "wsuwki"
- kobiety - rozciągnięte szlafroki frotte narzucone na antykoncepcyjne
koszule nocne (takie zapinane pod szyją, długie do ziemi), skarpetki i
kapcie jak powyżej, tyle, że w wejrsji żeńskiej
A tak na poważnie:
to wszystko też ludzie. Też zasypiają, bo im budzik nie zadzwoni, wyrzucają
śmieci, chodzą do toalety, przeżywają wzloty i upadki. Każdy ma swoje
problemy. A to jak cię odbiorą, zależy w dużej mierze od ciebie. Jeśli
lubisz siebie, kochasz i akceptujesz, to widać naokoło i ludzie ciągną do
ciebie jak pszczoły do miodu. Naprawdę.
Kiedyś bardzo bałam się ludzi i byłam przez to agresywna, żeby ich do siebie
nie dopuszczać. Oprócz takich rzeczy długofalowych jak praca nad
charakterem, samoakceptacja itp. itd, pomogła mi jedna z kilku przeczytanych
na ten temat książek.
To nic, że poradnik i w dodatku amerykański. Ale on jest po to, żebyś mogła
zacząć, bo te porady są najważniejsze w momencie, kiedy nie wiesz co zrobić.
Przeczytaj, jeśli chcesz, oczywiście książkę Dale Carnegie "Jak zdobyć
przyjaciół i zjednać sobie ludzi".
Może chwilami głupie, ale działa.
Powodzenia!
Pozdrawiam
K
|