Path: news-archive.icm.edu.pl!newsfeed.gazeta.pl!news.astercity.net!news.aster.pl!not
-for-mail
From: jacek <y...@w...pl>
Newsgroups: pl.sci.psychologia
Subject: Re: Jąkanie
Date: Tue, 19 Oct 2004 20:40:48 +0000 (UTC)
Organization: Aster City Cable
Lines: 18
Message-ID: <X...@2...76.39.205>
References: <cl02ei$h2m$1@atlantis.news.tpi.pl>
NNTP-Posting-Host: 10.67.12.4
X-Trace: mamut.aster.pl 1098218448 30326 10.67.12.4 (19 Oct 2004 20:40:48 GMT)
X-Complaints-To: a...@a...pl
NNTP-Posting-Date: Tue, 19 Oct 2004 20:40:48 +0000 (UTC)
X-Tech-Contact: u...@a...pl
X-Server-Info: http://www.aster.pl/news/
User-Agent: Xnews/5.04.25
Xref: news-archive.icm.edu.pl pl.sci.psychologia:292077
Ukryj nagłówki
> Jak ja radze sobie z jąkaniem ?
> Przede wszystkim musialem dojśc do tego w jaki sposób w przestrzeni z
> innymi ludLmi zminimalizowac nagle pobudzenie emocjonalne i lek.
> Osiągnąlem to przez spokojne mówienie do siebie w taki sposób jakbym
> sam chcial sie wprowadzic w stan hipnotyczny. Po dziesieciu minutach
> osiągam odprezenie i rozladowanie negatywnych uczuc. Wtedy inaczej
> zachowuje sie i inaczej patrze na wszystko w przestrzeni spolecznej
> bądL innych osób - a co najwazniejsze - mówie plynnie.
u mnie to bylo tak, ze im bardziej myslalem o jakaniu, tym bylo gorzej - co gorsza,
do tego zaliczaly sie wszystkie terapie. Poradzilem sobie z tym samodzielnie - jakos
pewnego dnia zaczalem miec to gleboko w dupie, ze sie jakam, ze inni sie dziwnie
patrza - i zadzialalo - teraz czasem sie zajakne, ale to nie jest juz dla mnie
problem - ztcze wszystkim jakajacym, aby polubili swoje jakanie i przestali je
traktowac jako nie wiadomo jak wielki problem - a jest dokladnie tej wielkosci, jaka
nam sie wydaje :-)
Pozdrawiam wszystkich
|