"Filip KK" <k...@x...pl> wrote in message
> 1-2 g uwazam, ze to jest malo, a nie nadmiar.
> Ja nawet zjadam do 5 gramow na kilogram i nic mi nie jest, wiec nie mozna
> mowic ze 1-2 gramy to nadmiar, uwazam to za norme dla czlowieka ktory nic
> nic cwiczy.

Białko > 2-2.2g/kg masy to nadmiar nawet dla człowieka ćwiczącego,
który *nic w siebie nie wbija*. Spożywanie po wyżej tego nie przysparza
żadnych korzyści, jedynie obciąża organizm.

BTW. a jakim cyklu jesteś teraz ? :) Chyba dużo teścia idzie co ? Da się
poznać po Twoich postach... Uważaj bo zmiany w psychice są nie odwracalne
;-)

--
Wojciech "Mancer" Przbysz
GG: 8994200 mail: mancer at o2.pl