"Iza" <k...@p...onet.pl> wrote in message
news:176493d8-487f-4332-a14f-59d363c41127@j14g2000yq
m.googlegroups.com...
On 25 Lis, 23:10, "Prawusek" <p...@i...pl> wrote:
> http://www.poradnikzdrowie.pl/ciaza-i-macierzynstwo/
ciaza/cwicz-miesn...

Czy ja coś przeoczyłam, czy de facto nie było tam wskazówek jak
ćwiczyć te mięśnie?
Bardzo ciekawy ten artykuł.
Nie ważne, ja mam je dobre, bo nigdy nie udaje ;) :D
___
Iza bedeżyćposterydach

Łatwo zobaczyć jak to się robi - wystarczy podczas aktu zakaszleć (kobieta)
obserwując co robi mimowolnie, a później juź tylko robić to samo.