> >
> > Bo to trzeba pewnie czasem jakas przerwe, gimnastyke dla oczu zrobic!
> Gdzies
> > czytalam, ze dobrze jest od czasu do czasu spojrzec na cos dalej niz
kanwa
> i
> > schemat :-)
> >
> i koniecznie to na co spoglądasz powinno być koloru zielonego, ponoć.....
>
> Pozdrawiam Justyna K. (Białystok)
>
>

Zgadza sie z tym zielonym kolorem, dziala lagodzaco i uspokajajaco.
Jest jeszcze inna metoda: zamknac oczy i przykryc je szczelnie dlonmi, tak
zeby nie padalo swiatlo na powieki. Dlonie przy tym nie moga naciskac na
galke oczna, czyli najlepiej jak nie sa przylozone plasko, tylko tak
wypuklo. Trzymamy tak przez okolo 1 min. Ta metoda dobra jest tez przy
dlugiej pracy przed monitorem.

Pozdrawiam
Anna z Lodzi