Rzeczywiscie trudno doradzic osobie , o ktorej sie nic nie wie i nie ma sie
zadnych danych. Moja rada jest taka , Przegladnij archiwum grupy (
www.google.com.pl) . Jest teraz tyle dobrych diet , ktore nie wycienczaja
organizmu i nie wymagaja od Ciebie Bog wie jakich wyrzeczen, ze tylko musisz
je dostosowac do swojego sposobu zycia i preferencji zywieniowych. Jeden
czlowiek uwielbia mieso i tluste jedzenie , a chleb moglby dla niego nie
istniec (wybiera diete optymalna) Drugi nie wyobraza sobie zycia bez
makaronu , ryzu itp ( wybiera Montignaca) i pewnie oboje czerpia wiele
radosci z zycia jednoczesnie chudnac.
Takich kombinacji pewnie jest wiele.