Użytkownik "WiRAHA" <w...@a...net> napisał w wiadomości
news:chkf6v$2s5$2@mamut1.aster.pl...
> Adrian napisał(a):
>
> > Czyli co robić jak nie chcę przechodzić na DO bo to zbyt radykalne a ja
> > jestem przyzwyczajony do tradycyjnych posiłków, a chciałbym po prostu
> > zredukować spożycie węglowodanów a zwiększyć tłuszczy? Będzie gorzej niż
> > było?
>
> jak chcesz przejsc to przejdz i stosuj sie do zasad.
> a jak nie umiesz to nie przechodz i nie marudz
> lub poszukaj innych niskoweglowodanowych diet - jest ich sporo
>
Nie marudzę, tylko rzeczy z węglowodanami też mają swoje walory smakowe, a
życie powinno być przyjemne, więc się pytam jakie są konsekwencje.
Dajmy na to że w "normalnej" diecie jest 300-350g węgl./dzień
W optymalnej 50-100.
A mnie pasowałoby 150-200 :-)

Pozdrawiam
Adrian