> Zawsze wkurzało mnie wypowiadanie się na dany temat _bez_kompletnej_
znajomości

Nie znam osób, które mają absolutnie _kompletną_ znajomość tematu. Człowiek
się uczy całe życie.

> tematu. Ja akurat jestem sportowcem (może nie zawodowym, ale zawsze) i
wiesz co
> zauważyłem? Tak gdzieś 4 lata temu, po przejściu na DO nagle poprawiła mi
się
> wydolność. Po 2-3 godzinach treningu między mną a innymi była taka
różnica, że
> zaczęli mnie pytać co ja robię. A jak powiedziałem, to i tak nie
uwierzyli...
> Zupełnie zniknęłą "dziura" występująca w 90-120 minucie treningu i
objawiająca
> się dużym spadkiem siły i szybkości.

Nie wiem co trenujesz. Powiedz mistrzu w takim razie przy użyciu kompletnej
znajomosci tematu posiadanej przez Ciebie co było powodem? Uzasadnij swoją
odpowiedź. Napisz jak w ciągu tych kilku godzin Twoim zdaniem wyglądały
poziomy: insuliny i glukozy we krwi, ATP, jakie zależności zachodziły. Co
jadłeś poprzednio, o której godzinie, ile, czy przed treningiem oraz na
śniadanie zanim stosowałeś DO jadłeś np glukozę, czy węglowodany złożone.
Wytłumacz różnicę w korzystaniu ze źródeł energii w obu dietach i dlaczego w
Twoim przypadku DO była lepsza.

Ze zdawkowej odpowiedzi, którą przedstawiłeś na razie niewiele wynika.
Równie dobrze mógłbym wywnioskować, że kiedyś nie miałeś najmniejszeg
pojecia o żywieniu i jadłeś byle co a potem odkryłeś DO i to jest na razie
jedyna wiedza jaką posiadasz. Albo, że rzuciłeś palenie. Przestałeś jesć w
Mc Donaldzie. To tylko takie teoretyczne przypuszczenia.

> Co ty na to, guru?

Nic, na razie nic konkretnego nie powiedziałeś. Niczym się nie pochwaliłeś.
Za mało danych. Zwłaszzca w obliczu potencjału Twojej KOMPLETNEJ ZNAJOMOŚCI
TEMATU. hehe
Jak na kompletną znajomość, to na razie nie napisałeś zbyt wiele. Chętnie
posłucham, nauczę się czegoś. Może nawet przejdę na DO ;-)
--
Jan Werbiński +48 68 3630000 +48 606269777
j...@p...pl
http://pa54.zgora.sdi.tpnet.pl/