Łokieć tenisisty
Liczba wypowiedzi w tym wątku: 11
| « poprzedni wątek | następny wątek » |
1. Data: 2006-03-14 18:26:40
Temat: Łokieć tenisistyOd: BasiaBjk <b...@Q...pl> szukaj wiadomości tego autora
Jak wygląda leczenie "łokcia tenisisty"? Jak długo to trwa, jakie są
konieczne ograniczenia ruchu?
--
pa, Basia
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
Do góryZobacz także
2. Data: 2006-03-14 18:33:32
Temat: Re: Łokieć tenisistyOd: "Juanito" <j...@r...pl> szukaj wiadomości tego autora
Użytkownik "BasiaBjk" <b...@Q...pl> napisał w wiadomości
news:dv71pi$6s8$3@inews.gazeta.pl...
> Jak wygląda leczenie "łokcia tenisisty"? Jak długo to trwa, jakie są
> konieczne ograniczenia ruchu?
> --
> pa, Basia
Z własnego doswiadczenia wiem (nabyłem łokieć w wieku ok. 27 lat), że nie da
się tego wyleczyć... No chyba, że się zaprzestanie gry w tenisa :-)
Juanito
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
3. Data: 2006-03-14 18:41:51
Temat: Re: Łokieć tenisistyOd: BasiaBjk <b...@Q...pl> szukaj wiadomości tego autora
Juanito napisał(a):
> Z własnego doswiadczenia wiem (nabyłem łokieć w wieku ok. 27 lat), że
> nie da się tego wyleczyć... No chyba, że się zaprzestanie gry w tenisa :-)
No nie mów, ze się nie da :(
W tenisa grałam sporadycznie, to chyba teraz raczej od klawiatury.
Chodziło mi o to, jak długo trwa ostry ból i ta wkurzająca niezdarność
dłoni?
--
pa, Basia
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
4. Data: 2006-03-14 19:11:39
Temat: Re: Łokieć tenisistyOd: r...@p...onet.pl szukaj wiadomości tego autora
> Juanito napisał(a):
>
> > Z własnego doswiadczenia wiem (nabyłem łokieć w wieku ok. 27 lat), że
> > nie da się tego wyleczyć... No chyba, że się zaprzestanie gry w tenisa :-)
>
> No nie mów, ze się nie da :(
> W tenisa grałam sporadycznie, to chyba teraz raczej od klawiatury.
> Chodziło mi o to, jak długo trwa ostry ból i ta wkurzająca niezdarność
> dłoni?
> --
> pa, Basia
Przede wszystkim łokcie tenisisty nie mają już wiele wspólnego z tenisistami.
Pod klawiaturę i myszkę polecam podkładki żelowe, które zmniejszą statyczne
przeciążenie mięśni. Do tego stretching:
http://www.exrx.net/Stretches/WristExtensors/Kneelin
g.html . Pomagać sobie
można też masażem bolącego mięśnia (w poprzek wierzchu przedramienia).
I oczywiście oszczędzamy rękę.
Ze środków mniej naturalnych to dowolny żel antyzapalny. Ortopeda przepisałby
pewnie Olfen lub inny podobny lek. I na tym bym się zatrzymał jeśli chodzi o
leczenie ortopedyczne.
Ilę Cię to już trzyma?
R
--
Wysłano z serwisu OnetNiusy: http://niusy.onet.pl
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
5. Data: 2006-03-14 19:31:13
Temat: Re: Łokieć tenisistyOd: BasiaBjk <b...@Q...pl> szukaj wiadomości tego autora
r...@p...onet.pl napisał(a):
> Ilę Cię to już trzyma?
Półtora miesiąca, z różnym nasileniem. W przyszłym tygodniu wybieram się
do speca od ręki, na razie byłam u lek. 1 kontaktu. Zaraz rozejrzę się
na allegro za podkładkami, o których mówisz. Mam jeszcze miec jakąś
opaskę na ścięgno, z bąbelkiem (?)Jednak moje podstawowe pytanie brzmi:
jak długo jeszcze będzie to mnie ograniczać?
--
pa, Basia
www.republika.pl/bajarka
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
6. Data: 2006-03-14 19:54:48
Temat: Re: Łokieć tenisistyOd: r...@p...onet.pl szukaj wiadomości tego autora
> r...@p...onet.pl napisał(a):
>
> > Ilę Cię to już trzyma?
>
> Półtora miesiąca, z różnym nasileniem. W przyszłym tygodniu wybieram się
> do speca od ręki, na razie byłam u lek. 1 kontaktu. Zaraz rozejrzę się
> na allegro za podkładkami, o których mówisz. Mam jeszcze miec jakąś
> opaskę na ścięgno, z bąbelkiem (?)Jednak moje podstawowe pytanie brzmi:
> jak długo jeszcze będzie to mnie ograniczać?
Na Twoje pytanie nie odpowie konkretnie nikt, kto szanuje swoje słowa.
R
--
Wysłano z serwisu OnetNiusy: http://niusy.onet.pl
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
7. Data: 2006-03-14 20:15:21
Temat: Re: Łokieć tenisistyOd: "Iwona_s" <i...@T...pl> szukaj wiadomości tego autora
Użytkownik "BasiaBjk" <b...@Q...pl> napisał w wiadomości
>Jednak moje podstawowe pytanie brzmi: jak długo jeszcze będzie to mnie
>ograniczać?
Po przeleczeniu moze wracac jak bumerang :( Ja juz tak mam od dobrych kilku
lat. Raz lepiej, raz gorzej. Lekarze powtarzaja: "nie przeciazac". Ale nie
zawsze sie o tym pamieta i targa sie torby pelne zakupow, albo nie tak
klepie w klawiature...
--
Pozdrawiam
Iwona
// Wlasciwoscia czlowieka jest bladzic, glupiego - w bledzie trwac / /
Cyceron
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
8. Data: 2006-03-14 20:29:41
Temat: Re: Łokieć tenisistyOd: "Juanito" <j...@r...pl> szukaj wiadomości tego autora
Użytkownik "BasiaBjk" <b...@Q...pl> napisał w wiadomości
news:dv72m1$esd$1@inews.gazeta.pl...
> No nie mów, ze się nie da :(
> W tenisa grałam sporadycznie, to chyba teraz raczej od klawiatury.
> Chodziło mi o to, jak długo trwa ostry ból i ta wkurzająca niezdarność
> dłoni?
Będzie raz lepiej raz gorzej, ale dożywotnio. Polecam jak boli
elektroakupunkture zamiast prochów.
Juanito
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
9. Data: 2006-03-14 20:31:31
Temat: Re: Łokieć tenisistyOd: "Juanito" <j...@r...pl> szukaj wiadomości tego autora
Użytkownik <r...@p...onet.pl> napisał w wiadomości
news:694f.00000209.4417156b@newsgate.onet.pl...
> Przede wszystkim łokcie tenisisty nie mają już wiele wspólnego z
> tenisistami.
Zależy od środowiska :-)
Juanito
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
10. Data: 2006-03-15 15:10:06
Temat: Re: Łokieć tenisistyOd: "batory" <b...@p...beztego.onet.pl> szukaj wiadomości tego autora
Użytkownik "BasiaBjk" <b...@Q...pl> napisał w wiadomości
news:dv71pi$6s8$3@inews.gazeta.pl...
> Jak wygląda leczenie "łokcia tenisisty"? Jak długo to trwa, jakie są
> konieczne ograniczenia ruchu?
>
Nie wiem czemu Cię tak straszą. Ja to miałam 3 lata temu, trwało z przerwami
od wiosny do jesieni. Prawdopodobnie było spowodowane intensywnym
rowerowaniem. Pomogła mi fizykoterapia oraz masaże. Potem również jeździłam
na rowerze i nie wróciło.
Pozdrawiam - Agnieszka
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
| « poprzedni wątek | następny wątek » |