No wlasnie, ja tez mam pytanie: jak to jest z jogurtami Jogobelli - tymi
light. One sa bez cukru, slodzone aspartamem, ale maja 1,1% tluszczu. Czy to
je dyskwalifikuje??

I troche z innej beczki: nektarynki - sa baaardzo slodkie, jaki maja IG?

Pozdrawiam,
Neczka (od tygodnia MM)



"jack" <j...@p...neostrada.pl> wrote in message
news:bfkdeo$2qo$1@nemesis.news.tpi.pl...
> Witam,
> niech zyje Monti...
> Jestem na MM 2 tygodnie i ubylo juz 4 kg. :-)
> Czytam juz 3 ksiazke "Jesc aby schudnac" wczesniej Dieta dla Biznesmena i
> Monti nad Wisla. Ale wiele pytan jest jeszcze bez odpowiedzi.
> Np. dlaczego jogurt musi byc 0% (obil mi sie o uszy temat o cukrach
> mlecznych albo cos w tym rodzaju) a wolno jesc wszelkiej masci sery.
> Poza naturalnie tym powodem, ze Monti jest Francuzem, a jak wiadomo oni
bez
> serow wytrzymuja 4-6 godzin ;-).
> Uwielbiam sery (szczegolnie plesniowe, ale czy naprawde mozna je pogryzac
(w
> rozsadnych ilosciach)
> Bede wdzieczny starym Monciakom za info.
>
> Aha...jak to jest z jogurtami owocowymi bez tluszczu i bez cukru?
Nameczylem
> sie zanim takie znalazlem... Czy mozna je traktowac jak zwykle "czyste"
> jogurty, czy trzeba zwracac uwage na zawartosc owocow i traktowac je
wlasnie
> jak owoce (3-4 godz. po posilku i godzine przed?)
>
> Pozdrawiam
>
> Jack
>
>